이탈리안 오믈렛
25 min · 582 칼로리
빠름 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
561 레시피
요오드와 셀레늄이 든 재료를 활용하고 생배추와 생콩은 제한한 레시피를 골라보세요. 관자 버터 구이로 단백질 51g을 챙기거나 치킨 시저 랩으로 742kcal의 든든한 한 끼를 즐길 수 있어요. 561개의 레시피 가운데 입맛과 식사량에 맞는 요리를 찾아보세요.
새우 똠양꿍
30 min · 194 칼로리
그릴드 피쉬 티카
30 min · 285 칼로리
풍미 가득 갈릭 쉬림프
25 min · 276 칼로리
화이트 와인에 조리한 생선
25 min · 316 칼로리
멕시칸 소고기 타코
25 min · 669 칼로리
그릴 야채 타코
25 min · 582 칼로리
이탈리안 스타일 농어 스테이크
25 min · 597 칼로리
갈릭 버터를 곁들인 달팽이 요리 (에스카르고)
30 min · 1,121 칼로리
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
15 min · 353 칼로리
아메이조아스 아 불량 파투 (포르투갈식 조개 볶음)
30 min · 481 칼로리
짭짤한 라씨와 파파둠
15 min · 504 칼로리
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
25 min · 360 칼로리
쉬림프 살테아도
25 min · 257 칼로리
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
20 min · 376 칼로리
레몬 고등어
25 min · 607 칼로리
그리스식 토마토 스크램블 에그 (스트라파차다)
25 min · 761 칼로리
관자 버터 구이
15 min · 379 칼로리
태국식 레드 치킨 커리
30 min · 488 칼로리
콰트로 포르마지 피자
27 min · 1,271 칼로리
아이스크림 선데
20 min · 1,095 칼로리
그리스식 메제 플래터
30 min · 842 칼로리
갑오징어 그릴 구이
30 min · 427 칼로리
세이지 버터를 곁들인 리코타 뇨끼
30 min · 918 칼로리