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짭짤한 라씨와 파파둠

짭짤한 라씨와 파파둠

구수한 큐민 향이 은은하게 퍼지는 부드러운 거품의 라씨, 여기에 바삭한 파파둠을 곁들여 입안 가득 다채로운 식감을 즐겨보세요.

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refreshingindiantraditionalspicyvegetarian
10
준비 시간
5
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

489
칼로리
18g
단백질
57g
탄수화물
22g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 1000 g
    다히
    ~243 cal/1인분당
    (차갑게 보관)
  • 600 ml
    미네랄 워터
    (아주 차갑게 준비)
  • 8 piece
    파파담
    ~210 cal/1인분당
    (구워서 준비)
  • 2 tbsp
    큐민 씨앗
    ~32 cal/1인분당
    (볶아서 굵게 빻은 것)
  • 2 tsp
    회색 천일염
  • 1 piece
    생고수
    (잘게 다진 것)
  • 2 piece
    고추
    ~4 cal/1인분당
    (씨를 제거하고 잘게 다진 것)
  • 2 pinch
    생강가루
    ~1 cal/1인분당
  • 2 pinch
    칼라 나막 (히말라야 블랙 소금)

알레르기 유발 물질

milk
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조리법

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  1. 큐민 볶기

    마른 팬에 큐민 씨드를 넣고 달달 볶아주세요. 고소한 향이 진하게 올라오고 색이 노릇해지면 절구에 넣고 거칠게 빻아줍니다.

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  2. 베이스 만들기

    볼에 인도식 요거트와 생수를 붓고 거품기를 이용해 힘차게 저어주세요. 표면에 몽글몽글한 거품이 올라올 때까지 충분히 섞는 것이 포인트입니다.

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  3. 양념하기

    천일염과 칼라 나막(블랙 솔트), 다진 생강, 잘게 썬 고추, 고수를 넣습니다. 앞서 볶아둔 큐민까지 더해 가볍게 한 번 더 섞어주세요.

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  4. 파파둠 굽기

    파파둠을 오븐 그릴이나 직화 위에서 살짝 구워주세요. 표면이 올록볼록하게 부풀어 오르며 바삭해지면 완성입니다. 시원한 라씨와 함께 즉시 내어줍니다.

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셰프 팁

  • 표면의 거품은 요거트가 아주 잘 유화되었다는 증거예요. 팔이 조금 아프더라도 정성껏 저어주는 것이 중요합니다.
  • 큐민을 볶을 때 연기가 살짝 올라올 정도여야 특유의 에센셜 오일 향이 극대화됩니다.
  • 전통 방식처럼 진흙 컵(토기)에 담아내면 라씨의 시원함을 오랫동안 즐길 수 있습니다.

보관 방법

만든 즉시 드시는 것이 가장 좋습니다. 시간이 지나면 라씨의 층이 분리되고, 파파둠은 공기 중의 수분을 머금어 눅눅해질 수 있습니다.

4.4
7 평가
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