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태국식 레드 치킨 커리
레몬그라스와 타이 바질의 풍미가 깊게 밴 진한 레드 커리입니다. 부드러운 닭고기 위로 코코넛 밀크의 고소한 지방층이 몽글몽글 피어올라 입안 가득 이국적인 감칠맛을 선사합니다.
0traditionalspicythai-cuisine
15분
준비 시간
15분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
497
칼로리
37g
단백질
14g
탄수화물
30g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 600 g닭가슴살 슬라이스~180 cal/1인분당(얇게 슬라이스한 것)Gluten-free
- 3 tbsp레드 커리 페이스트~4 cal/1인분당Vegan
- 400 ml코코넛 밀크~199 cal/1인분당Gluten-free
- 2 tbsp땅콩유~67 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 piece빨간 파프리카~13 cal/1인분당(길게 채 썬 것)VeganGluten-free
- 150 g죽순~10 cal/1인분당(물기를 뺀 것)VeganGluten-free
- 2 tbsp피쉬 소스~3 cal/1인분당Gluten-free
- 1 tbsp팜 슈가~14 cal/1인분당(잘게 부순 것)VeganGluten-free
- 1 piece레몬그라스~4 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 4 piece카피르 라임 잎~1 cal/1인분당(통째로 사용)VeganGluten-free
- 15 piece타이 바질~3 cal/1인분당(신선한 잎 상태)VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
땅콩생선
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조리법
0/4페이스트 볶기
팬에 피넛 오일을 두르고 레드 커리 페이스트와 다진 레몬그라스를 넣습니다. 향긋한 내음이 주방 가득 퍼지고 페이스트가 기름에 충분히 볶아질 때까지 약 2분간 볶아주세요.
3 분코코넛 베이스 만들기
코코넛 밀크를 조금씩 부어가며 뭉치지 않게 잘 저어줍니다. 소스가 보글보글 끓어오르며 매끈하고 선명한 오렌지빛 붉은색이 돌 때까지 끓여주세요.
4 분부재료 넣어 익히기
한입 크기로 썬 닭고기와 파프리카, 죽순을 넣습니다. 여기에 향을 더해줄 카피르 라임 잎을 살짝 눌러 넣고, 닭고기 속까지 부드럽게 익으면서도 육즙을 머금도록 뭉근하게 끓입니다.
6 분마지막 간 맞추기
피시 소스와 팜슈가를 넣어 짭조름하면서도 달콤한 맛의 균형을 맞춥니다. 불을 끈 뒤 타이 바질 잎을 가볍게 섞어주면, 바질의 초록빛과 향긋한 풍미가 그대로 살아있는 커리가 완성됩니다.
2 분
셰프 팁
- •코코넛 밀크가 분리되거나 엉길 수 있으니 너무 센 불에서 팔팔 끓이지 않도록 주의하세요.
- •소스가 너무 졸아들어 되직해졌다면 물이나 육수를 한두 스푼 더해 원하는 농도로 조절해 줍니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 3일간 보관 가능합니다. 식으면서 소스가 더 걸쭉해질 수 있으니 데울 때 참고하세요.
4.0
5 평가
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