보통
정통 메르게즈 소시지
552 kcal
34g
55 min
팔레오 고기 및 생선 요리
147 레시피
팔레오 요리는 147개의 맛있는 레시피로 다양하게 즐길 수 있습니다. 863 kcal의 도라다 그렐라다 또는 580 kcal의 케프타를 맛보세요. 각 요리는 당신의 식사에 독특한 매력을 더합니다.
쉬움
살시차 그릴 구이
561 kcal
36g
25 min
쉬움
카샤수 드 포르쿠(Cachaço de Porco)
948 kcal
61g
140 min
보통
불파프 (Boulfaf)
512 kcal
50g
35 min
보통
포르투갈식 생선 소금구이
863 kcal
109g
30 min
보통
스페인식 농어 소금구이
151 kcal
27g
55 min
쉬움
포르투갈식 도미 구이
863 kcal
109g
30 min
보통
포르투갈식 염소 고기 스튜 (기사두 드 카브리투)
609 kcal
64g
110 min
쉬움
포르투갈식 닭다리 구이
758 kcal
39g
70 min
보통
피리피리 치킨
855 kcal
69g
65 min
보통
레드와인 풍미를 더한 포르투갈식 돼지 안심 살피캉
518 kcal
45g
65 min
쉬움
포르투갈식 토르티야
699 kcal
19g
40 min
쉬움
양고기 샤슐릭
654 kcal
48g
45 min
보통
프랑고 드 슈라스코 (포르투갈식 그릴 치킨)
792 kcal
98g
65 min
쉬움
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
15 min
보통
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
1148 kcal
126g
40 min
쉬움
브로체타 데 포요
382 kcal
35g
32 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
보통
그릴드 카르네 아사다
611 kcal
46g
30 min
보통
겉바속촉의 정석, 스페인식 치차론(Chicharrones)
2452 kcal
24g
105 min
쉬움
초리조 아 라 브라사
359 kcal
18g
17 min
보통
츄레톤 데 부에이 (Chuletón de Buey)
1322 kcal
94g
135 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
보통
꼬르데로 알 로메로: 로즈마리 향의 스페인식 양고기 조림
861 kcal
67g
110 min