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피리피리 치킨
겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 구워낸 닭고기에 매콤한 고추와 산뜻한 식초가 어우러져, 입안 가득 기분 좋은 매운맛의 여운을 남깁니다.
2조회수0
comfort-foodtraditionalspicy
20min
준비 시간
45min
조리 시간
보통
난이도
영양 성분 (1인분당)
855
칼로리
69g
단백질
5g
탄수화물
53g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 1 개닭다리살~675 cal/1인분당(통째로 준비)Gluten-free
- 4 개마늘~4 cal/1인분당(다진 것)VeganGluten-free
- 60 ml엑스트라 버진 올리브 오일~135 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 큰술레드 와인 식초~2 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 개레몬~6 cal/1인분당(즙)VeganGluten-free
- 1 큰술훈제 파프리카~17 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 큰술오레가노~10 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 꼬집회색 천일염VeganGluten-free
- 1 꼬집흑후추 가루VeganGluten-free
- 4 개피리피리 고추~5 cal/1인분당(다진 것)VeganGluten-free
알레르기 유발 성분
sulfites
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조리법
0/4풍미 가득한 마리네이드 만들기
마늘을 곱게 으깨어 페이스트 형태로 만듭니다. 볼에 올리브 오일, 레드 와인 식초, 레몬즙, 훈제 파프리카 가루, 오레가노, 그리고 잘게 다진 피리피리 고추를 넣고 진한 붉은색이 돌 때까지 잘 섞어주세요.
10 min닭 손질하기 (나비 모양 펼치기)
닭의 등뼈를 제거하여 나비 모양으로 활짝 펼쳐줍니다. 도마 위에 올린 뒤 손바닥으로 힘껏 눌러 평평하게 만들고, 양념이 잘 스며들도록 두툼한 다리 부위에 칼집을 살짝 넣어줍니다.
10 min양념 재우기
준비한 마리네이드를 닭 전체에 고루 문지릅니다. 특히 껍질 안쪽과 칼집을 낸 틈새까지 양념이 쏙쏙 배도록 세심하게 신경 써주세요. 냉장고에서 잠시 숙성시키면 고기 속까지 풍미가 깊게 스며듭니다.
5 min노릇하게 오븐 구이하기
닭 껍질이 위를 향하도록 팬에 담아 200°C 예열된 오븐에서 굽습니다. 구워지는 동안 흘러나오는 육즙을 수시로 끼얹어주면, 껍질이 짙은 갈색빛을 띠며 더욱 바삭하고 먹음직스럽게 완성됩니다.
45 min
셰프의 팁
- •바비큐 그릴을 사용해 보세요. 은은한 숯불 향이 훈제 파프리카 가루의 풍미를 극대화해 줍니다.
- •조리 후 알루미늄 호일을 덮어 10분 정도 그대로 두어 '레스팅' 단계를 거치세요. 육즙이 고루 퍼져 한결 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다.
보관 방법
냉장 보관 시 3일까지 신선함이 유지됩니다. 다시 드실 때는 오븐이나 에어프라이어에 데워야 특유의 바삭한 껍질 식감을 살릴 수 있습니다.
4.5
18 후기
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