바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
1 h 30 min · 510 칼로리
팔레오 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
173 레시피
식욕이 줄어드는 GLP-1 치료 중에는 한 번에 먹는 양이 적어도 단백질과 섬유질을 챙길 수 있는 음식이 반가워요. 복지리 (복 맑은 전골)는 1인분에 단백질 45g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 1인분에 297kcal예요. 기름진 음식은 부담스럽지 않게 조절하고, 치료와 식단에 관한 결정은 담당 의사와 상의하세요.
모로코풍 잠두 샐러드
35 min · 306 칼로리
독일식 야생 육류 파테
2 h 15 min · 327 칼로리
연어 코코넛 커리
35 min · 545 칼로리
프리홀레스 레프리토스
1 h 35 min · 384 칼로리
손맛을 살린 생연어 타르타르
20 min · 341 칼로리
니수아즈 샐러드
40 min · 510 칼로리
페이셰 아 브라스
1 h · 768 칼로리
육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이
30 min · 491 칼로리
중동식 닭고기 파테
1 h 5 min · 546 칼로리
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 272 칼로리
바칼라오 기사도 (Bacalao Guisado)
1 h 5 min · 659 칼로리
문어 샐러드
1 h 30 min · 519 칼로리
그릴드 카르네 아사다
30 min · 608 칼로리
오징어 코코넛 커리
45 min · 491 칼로리
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
35 min · 378 칼로리
소고기 샤브샤브
1 h · 561 칼로리
큐민 레몬 양어깨살 꼬치구이
35 min · 548 칼로리
지중해풍 홍합 스튜
30 min · 513 칼로리
랑티유 오 소시스 (프랑스식 렌틸콩 소시지 스튜)
55 min · 541 칼로리
오레가노와 레몬을 곁들인 병아리콩 구이
40 min · 431 칼로리
스페인식 병아리콩 수프
1 h · 726 칼로리
린젠잘라트 (독일식 렌틸콩 샐러드)
50 min · 614 칼로리
소파 드 페이장 (Sopa de Feijão)
1 h 5 min · 501 칼로리