
포테이토 바지 (감자 향신료 볶음)
40 min · 273 칼로리
238 레시피
채소와 오메가-3가 풍부한 생선, 올리브오일과 통곡물을 곁들여 45분 안에 한 끼를 준비해보세요. 그릴에 구운 황새치(396 kcal)나 참치와 연어 사시미(47 g 단백질)처럼 해산물 요리도 다양해요. 238개의 레시피에서 가공식품은 줄이고 재료 본연의 맛을 살린 메뉴를 골라보세요.

40 min · 273 칼로리

33 min · 439 칼로리

30 min · 665 칼로리

45 min · 607 칼로리

40 min · 988 칼로리

30 min · 285 칼로리

40 min · 1,207 칼로리

35 min · 760 칼로리

30 min · 165 칼로리

35 min · 254 칼로리

20 min · 538 칼로리

25 min · 257 칼로리

25 min · 723 칼로리

15 min · 353 칼로리

35 min · 317 칼로리

40 min · 143 칼로리

27 min · 402 칼로리

13 min · 535 칼로리

35 min · 371 칼로리

40 min · 486 칼로리

25 min · 360 칼로리

35 min · 302 칼로리

35 min · 554 칼로리

15 min · 379 칼로리