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중국식 게살 계란탕

중국식 게살 계란탕

투명하고 부드러운 육수 속에 결을 살린 계란과 달콤한 게살이 어우러진 요리입니다. 보글보글 끓어오르는 육수 위로 고소한 참기름과 알싸한 백후추의 풍미가 코끝을 자극합니다.

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traditionallightquickhot
15
준비 시간
15
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

192
칼로리
21g
단백질
11g
탄수화물
6g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 200 g
    ~52 cal/1인분당
    (물기를 빼고 살만 발라낸 것)
  • 800 ml
    다시 육수
    ~26 cal/1인분당
  • 2 piece
    달걀
    ~35 cal/1인분당
    (곱게 푼 것)
  • 2 tbsp
    옥수수 전분
    ~27 cal/1인분당
  • 2 piece
    쪽파
    ~4 cal/1인분당
    (송송 썬 것)
  • 1 piece
    마늘
    ~1 cal/1인분당
    (다진 것)
  • 2 tbsp
    청주
    ~11 cal/1인분당
  • 1 tbsp
    간장
    ~2 cal/1인분당
  • 1 tsp
    참기름
    ~11 cal/1인분당
  • 1 pinch
    백후추 가루
  • 10 g
    생강
    ~2 cal/1인분당
    (강판에 갈거나 곱게 다진 것)
  • 800 ml
    가금류 육수
    ~20 cal/1인분당

알레르기 유발 물질

crustaceans생선계란대두글루텐참깨
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조리법

0/5
  1. 향신 채소 볶기

    마늘은 다지고 생강은 강판에 갈며, 대파는 흰 부분 위주로 송송 썹니다. 냄비에 식용유를 살짝 두르고 채소의 향이 은은하게 올라올 때까지 색이 나지 않게 볶아줍니다.

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  2. 육수 끓이기

    치킨 스톡(또는 다시마 육수)과 맛술을 붓고 끓입니다. 육수가 끓어오르면 게살과 간장을 넣어주세요. 국물이 탁해지지 않도록 너무 강한 불에서 팔팔 끓이지 않는 것이 핵심입니다.

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  3. 전분물로 농도 맞추기

    전분과 차가운 물을 섞어 전분물을 만듭니다. 국물을 계속 저으면서 전분물을 가늘게 줄줄이 부어주세요. 숟가락 뒷면을 얇게 코팅할 정도의 농도가 되면 적당합니다.

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  4. 계란 결 살리기

    포크로 가볍게 푼 계란물을 끓는 육수에 아주 천천히 흘려 넣습니다. 이때 주걱으로 원을 그리듯 저어주면 실크처럼 부드러운 계란 결이 살아납니다. 계란이 익으면 바로 불을 꺼주세요.

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  5. 마무리 간하기

    참기름과 백후추를 더해 풍미를 끌어올리고, 부족한 간은 소금으로 맞춥니다. 마지막으로 대파의 초록 부분을 고명으로 얹어 아삭한 식감을 더해 마무리합니다.

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셰프 팁

  • 계란물을 부을 때 포크 사이로 흘려보내면 훨씬 더 가늘고 섬세한 계란 결을 만들 수 있습니다.
  • 계란을 넣은 후에는 오래 끓이지 마세요. 계란이 질겨질 수 있으니 잔열로 익히는 것이 좋습니다.

보관 방법

조리 후 즉시 드시는 것을 추천합니다. 시간이 지나 다시 데우면 계란의 식감과 전분의 걸쭉함이 변할 수 있습니다.

4.8
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중국식 게살 계란탕 | FoodCraft