상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
15 min · 83 칼로리
45 min 이내 심혈관 건강을 위한 레시피
807 레시피
심혈관 건강을 생각한 요리는 채소와 섬유질을 챙기고 포화지방과 소금은 줄여 담백하게 즐길 수 있어요. 바삭한 채소 칩은 239kcal, 훈제 파프리카 병아리콩 구이는 단백질 26g으로 든든해요. 807개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
40 min · 366 칼로리
입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림
30 min · 333 칼로리
고소한 풍미의 참치 참깨 타타키
25 min · 407 칼로리
이탈리아식 구운 가지 샐러드
35 min · 182 칼로리
라하노살라타 (그리스식 양배추 샐러드)
20 min · 201 칼로리
바닐라 푸딩
25 min · 210 칼로리
블랙빈 소스를 곁들인 두부 그린빈 볶음
35 min · 275 칼로리
석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
15 min · 455 칼로리
메슈이아 샐러드
45 min · 333 칼로리
레드 렌틸 코코넛 커리
35 min · 566 칼로리
마하레테
35 min · 658 칼로리
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
그릭 당근 샐러드
15 min · 236 칼로리
이탈리안 펜넬 샐러드
15 min · 199 칼로리
아삭한 채심 무침
15 min · 143 칼로리
사쿠라 모찌 (벚꽃떡)
40 min · 236 칼로리
자바이오네
15 min · 200 칼로리
크리미한 후무스
30 min · 259 칼로리
나스 덴가쿠 (미소 된장 가지구이)
30 min · 330 칼로리
오레가노 피타 칩
22 min · 399 칼로리
그릴에 구운 황새치
21 min · 396 칼로리
야키나시 (미소 간장 소스를 곁들인 일본식 배 구이)
25 min · 151 칼로리
버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테
35 min · 460 칼로리