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야키나시 (미소 간장 소스를 곁들인 일본식 배 구이)
달콤한 배의 속살이 투명하게 익어갈 즈음, 진득하고 윤기 나는 소스가 입혀집니다. 미소 된장과 간장이 선사하는 깊은 풍미와 짭조름한 감칠맛이 과일 본연의 단맛과 완벽한 조화를 이룹니다.
0side-dishvegetarian
10분
준비 시간
15분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
155
칼로리
2g
단백질
20g
탄수화물
6g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 3 piece서양배~64 cal/1인분당(웨지 모양으로 썰기)VeganGluten-free
- 25 g무염 버터~47 cal/1인분당Gluten-free
- 1 tbsp미소 된장~7 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 tbsp간장~4 cal/1인분당Vegan
- 1 tbsp미린~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tbsp청주~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tbsp백설탕~15 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp참깨선택 사항~8 cal/1인분당(고명용)VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
milk대두글루텐참깨
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조리법
0/3과일 손질하기
배는 껍질을 벗기고 씨를 도려낸 뒤 8등분으로 웨지 모양을 살려 썹니다. 조리 중 모양이 뭉개지지 않도록 과육이 단단한 배를 사용하는 것이 좋습니다.
5 분버터에 노릇하게 굽기
팬에 버터를 두르고 거품이 올라오기 시작하면 손질한 배를 넣습니다. 배의 겉면이 먹음직스러운 갈색빛을 띠며 노릇해질 때까지 고루 구워줍니다.
6 분소스로 코팅하며 졸이기
미소 된장, 간장, 청주, 미림, 설탕을 섞어 소스를 만듭니다. 팬에 소스를 붓고 보글보글 끓여, 소스가 반짝이는 시럽처럼 배에 진득하게 코팅될 때까지 졸여냅니다.
4 분
셰프 팁
- •배가 으깨지지 않도록 팬에서 너무 자주 뒤적이지 않는 것이 중요합니다.
- •소스가 너무 빨리 졸아들어 되직해지면 물을 한 큰술 정도 더해 농도를 조절해 주세요.
보관 방법
따뜻하고 부드러운 식감을 온전히 즐길 수 있도록 조리 즉시 드시는 것을 권장합니다. 냉장고에서 24시간 정도 보관은 가능하나 특유의 식감이 사라질 수 있습니다.
4.6
7 평가
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