45 min 이내 글루텐 프리 레시피

512kcal의 불파프 또는 양고기와 타히니 소스가 들어간 상추 랩과 같은 빠르고 글루텐 프리 요리를 즐겨봐. 이 다양한 레시피는 쉽게 준비할 수 있고 순식간에 만들 수 있어.

보통

레드와인 풍미의 소고기 버섯 소테

442 kcal

34g

25 min

보통

체리 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크

906 kcal

35g

35 min

보통

레드와인 소스를 곁들인 샤토브리앙

826 kcal

58g

35 min

쉬움

스페인식 콘샐러드

265 kcal

5g

15 min

쉬움

화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)

646 kcal

38g

35 min

쉬움

세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)

264 kcal

33g

25 min

보통

은은한 가을 향기를 머금은 국화전

316 kcal

5g

35 min

쉬움

파리 버섯 마늘 파슬리 볶음

125 kcal

4g

22 min

쉬움

크리미 파르메산 폴렌타

463 kcal

15g

30 min

쉬움

포슬포슬한 찐 감자

160 kcal

4g

35 min

쉬움

베이컨을 곁들인 따뜻한 렌틸콩 샐러드

517 kcal

26g

45 min

쉬움

클래식 토마토 샐러드

188 kcal

2g

15 min

쉬움

바다 풍미 가득한 정어리 소금구이

600 kcal

59g

21 min

쉬움

채소를 곁들인 연어 빠삐요트

394 kcal

41g

35 min

쉬움

향신료를 곁들인 달콤한 과일 조림

252 kcal

1g

40 min

쉬움

카이찌오 (태국식 오믈렛)

571 kcal

10g

10 min

쉬움

라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드

246 kcal

27g

25 min

보통

플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)

304 kcal

51g

30 min

쉬움

태국식 아삭 채소 샐러드

98 kcal

3g

20 min

보통

태국식 고구마 볼 (카놈 카이 녹 크라타)

462 kcal

4g

45 min

보통

홀스래디시를 곁들인 연어 무스

461 kcal

36g

33 min

쉬움

그리스식 흐티피티(Htipiti)

317 kcal

10g

45 min

쉬움

그리스식 오이 라이스

320 kcal

6g

27 min

쉬움

타라토르

296 kcal

6g

15 min