45 min 이내 글루텐 프리 레시피

512kcal의 불파프 또는 양고기와 타히니 소스가 들어간 상추 랩과 같은 빠르고 글루텐 프리 요리를 즐겨봐. 이 다양한 레시피는 쉽게 준비할 수 있고 순식간에 만들 수 있어.

쉬움

사프란 라이스

372 kcal

6g

30 min

쉬움

풍미 가득한 미소 생선구이

261 kcal

31g

25 min

쉬움

마늘과 올리브 오일을 곁들인 으깬 감자

455 kcal

7g

40 min

쉬움

시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)

347 kcal

43g

15 min

쉬움

프로방스풍 생선 요리

331 kcal

30g

45 min

쉬움

오븐에 구운 팔라펠

614 kcal

27g

45 min

쉬움

향긋한 허브를 곁들인 농어 오븐 구이

486 kcal

59g

40 min

쉬움

짭짤한 라씨와 파파둠

489 kcal

18g

15 min

보통

인도 스타일 채소 스프링 롤

481 kcal

6g

40 min

쉬움

풍미 가득 갈릭 쉬림프

289 kcal

30g

25 min

보통

관자 버터 구이

380 kcal

51g

15 min

쉬움

마데이라식 전통 소고기 꼬치구이, 에스페타다

584 kcal

53g

35 min

보통

상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)

189 kcal

3g

30 min

보통

레드와인 풍미의 소고기 버섯 소테

442 kcal

34g

25 min

쉬움

레몬그라스 젤리

97 kcal

0g

25 min

쉬움

장미 향을 머금은 부드러운 쌀 푸딩, '므할비'

449 kcal

13g

25 min

보통

리크 리조또

950 kcal

21g

40 min

쉬움

프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음

329 kcal

24g

35 min

쉬움

아메이조아스 아 불량 파투 (포르투갈식 조개 볶음)

400 kcal

3g

30 min

쉬움

올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카

208 kcal

2g

40 min

쉬움

민트 처트니

52 kcal

2g

15 min

쉬움

포르투갈식 양배추 밥 (Arroz de Couve)

426 kcal

8g

35 min

보통

부르블랑 소스를 곁들인 생선 스테이크

531 kcal

28g

40 min

쉬움

켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)

331 kcal

27g

30 min