45 min 이내 글루텐 프리 레시피

512kcal의 불파프 또는 양고기와 타히니 소스가 들어간 상추 랩과 같은 빠르고 글루텐 프리 요리를 즐겨봐. 이 다양한 레시피는 쉽게 준비할 수 있고 순식간에 만들 수 있어.

쉬움

멕시코식 차요테 볶음

118 kcal

2g

30 min

쉬움

스파이스 양고기 코프타

507 kcal

32g

30 min

보통

베트남식 느억맘 닭날개 튀김 (Gà chiên nước mắm)

797 kcal

41g

45 min

쉬움

나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이

177 kcal

4g

40 min

쉬움

멕시칸 스트리트 콘, 엘로테

434 kcal

14g

25 min

쉬움

베트남식 마늘 피시소스 주키니 볶음

112 kcal

3g

16 min

쉬움

절구로 찧어 만든 정통 수제 바질 페스토

345 kcal

6g

17 min

쉬움

겨울 엔다이브 블루치즈 샐러드

416 kcal

9g

15 min

보통

고이 짜이 까이 (돼지고기와 새우를 곁들인 베트남식 자몽 샐러드)

336 kcal

20g

45 min

보통

겉바속촉 수제 팔라펠

892 kcal

27g

40 min

쉬움

포르투갈식 돼지고기 파테

405 kcal

17g

35 min

쉬움

마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음

160 kcal

7g

15 min

쉬움

오븐에 구운 팔라펠

614 kcal

27g

45 min

쉬움

칼라바시타스 (멕시코식 주키니 요리)

367 kcal

14g

35 min

쉬움

훈제 파프리카 향이 가득한 메이플 스파이스드 너트 믹스

746 kcal

15g

20 min

쉬움

까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)

306 kcal

44g

15 min

쉬움

엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)

638 kcal

30g

45 min

쉬움

포크 호로바츠 (아르메니아식 돼지고기 꼬치구이)

724 kcal

52g

45 min

쉬움

전통 멕시칸 살사 2종 (피코 데 가요 & 살사 로하)

106 kcal

3g

30 min

쉬움

상큼한 풍미 가득, 고수 라임 밥

347 kcal

6g

28 min

쉬움

머터 파니르

344 kcal

18g

40 min

쉬움

파파스 아 라 멕시카나

233 kcal

5g

40 min

보통

베트남식 생선 샐러드 (Gỏi cá)

269 kcal

27g

25 min

쉬움

스페인식 채소밥

445 kcal

8g

40 min