45 min 이내 글루텐 프리 레시피

512kcal의 불파프 또는 양고기와 타히니 소스가 들어간 상추 랩과 같은 빠르고 글루텐 프리 요리를 즐겨봐. 이 다양한 레시피는 쉽게 준비할 수 있고 순식간에 만들 수 있어.

쉬움

소시지와 브로콜리 라베

611 kcal

42g

40 min

쉬움

엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)

638 kcal

30g

45 min

보통

플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)

304 kcal

51g

30 min

보통

인도 스타일 채소 스프링 롤

481 kcal

6g

40 min

쉬움

향긋한 허브를 곁들인 농어 오븐 구이

486 kcal

59g

40 min

쉬움

달콤 시원한 멜론 냉스프

262 kcal

10g

20 min

쉬움

꿀과 타임을 곁들인 빈야드 복숭아 구이

161 kcal

2g

25 min

보통

이탈리안 스타일 농어 스테이크

597 kcal

97g

25 min

쉬움

훈제 파프리카 향이 가득한 메이플 스파이스드 너트 믹스

746 kcal

15g

20 min

보통

페스카디야 아 라 에스팔다

308 kcal

36g

25 min

쉬움

멕시칸 스타일 치킨 필리필리

486 kcal

37g

40 min

쉬움

부라타 치즈를 곁들인 토마토 샐러드

721 kcal

23g

15 min

쉬움

포크 호로바츠 (아르메니아식 돼지고기 꼬치구이)

724 kcal

52g

45 min

쉬움

카이찌오 (태국식 오믈렛)

571 kcal

10g

10 min

보통

고이 짜이 까이 (돼지고기와 새우를 곁들인 베트남식 자몽 샐러드)

336 kcal

20g

45 min

쉬움

타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음

406 kcal

17g

30 min

쉬움

민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프

254 kcal

4g

25 min

쉬움

스페인식 견과류 강정

658 kcal

12g

30 min

쉬움

정통 블랙 타페나드

163 kcal

2g

15 min

보통

전통 모폰고

783 kcal

11g

45 min

쉬움

명이나물 페스토 (Bärlauchpesto)

499 kcal

7g

20 min

보통

프랑스 정통 메밀 갈레트 콩플레트

608 kcal

34g

35 min

쉬움

브라운 버터를 곁들인 채끝 등심 스테이크

490 kcal

34g

15 min

쉬움

달콤한 카다멈 라씨

374 kcal

10g

10 min