45 min 이내 페스카테리언 레시피

Lavash 빵이나 빨간 흰색 파란색 디저트와 같은 간단하고 맛있는 요리가 당신을 기다리고 있어요. 이 466개의 페스카토리안 요리를 빠르게 준비하고 해양 맛의 조합을 즐겨보세요.

쉬움

버터 파스타

475 kcal

12g

12 min

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피스투 파스타

722 kcal

19g

25 min

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바삭하고 달콤한 살구 퍼프 페이스트리 타르트

405 kcal

6g

40 min

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레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크

462 kcal

38g

18 min

보통

부드러운 크림 소스를 곁들인 관자 스테이크

337 kcal

28g

25 min

쉬움

프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)

370 kcal

10g

35 min

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프로방스풍 생선 요리

331 kcal

30g

45 min

보통

부르블랑 소스를 곁들인 생선 스테이크

531 kcal

28g

40 min

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봄 채소를 곁들인 생선 파피요트

251 kcal

30g

35 min

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프랑스 전통 가자미 뫼니에르

596 kcal

66g

20 min

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가염 버터 풍미의 투박한 크러쉬 포테이토

306 kcal

5g

35 min

쉬움

버터향 가득한 고소한 감자 구이

287 kcal

4g

40 min

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차이브를 곁들인 크리미 오이 샐러드

113 kcal

2g

20 min

보통

지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드

382 kcal

36g

35 min

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프랑스식 병아리콩 샐러드

596 kcal

26g

15 min

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고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드

210 kcal

5g

12 min

쉬움

그릴 채소 구이와 생모짜렐라 샐러드

459 kcal

18g

45 min

쉬움

니수아즈 샐러드

517 kcal

31g

40 min

쉬움

구운 파프리카 샐러드

187 kcal

2g

45 min

쉬움

머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드

225 kcal

1g

15 min

쉬움

상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스

153 kcal

3g

10 min

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정통 베샤멜 소스

219 kcal

6g

20 min

보통

홀랜다이즈 소스

524 kcal

6g

25 min

쉬움

타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음

406 kcal

17g

30 min