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새우를 채운 아보카도
입안에서 부드럽게 녹아내리는 아보카도와 탱글탱글한 새우의 식감이 절묘한 조화를 이룹니다. 직접 만든 진한 마요네즈 소스가 재료를 포근하게 감싸며, 레몬의 상큼함과 차이브의 알싸한 향이 뒷맛을 깔끔하게 잡아줍니다.
0bistroclassiccold-startercoldsavoryspicy
20분
준비 시간
0분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
1239
칼로리
27g
단백질
10g
탄수화물
120g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 4 piece아보카도~406 cal/1인분당(말랑하게 잘 익은 상태)VeganGluten-free
- 400 g새우~99 cal/1인분당(익혀서 껍질을 벗긴 것)Gluten-free
- 2 piece달걀~35 cal/1인분당(노른자만 준비)Gluten-free
- 2 tsp머스터드~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 300 ml해바라기씨유~675 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 piece레몬~6 cal/1인분당(즙을 낸 상태)VeganGluten-free
- 1 piece생부추(곱게 다진 것)VeganGluten-free
- 2 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 2 pinch흑후추 가루~1 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 tbsp케첩~7 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 tsp코냑~6 cal/1인분당VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
crustaceans계란mustard
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조리법
0/4수제 칵테일 소스 만들기
볼에 달걀노른자와 머스터드를 넣고 잘 섞어줍니다. 오일을 아주 가늘게 흘려 넣으며 거품기로 힘차게 저어 농도를 잡습니다. 소스가 묵직하게 걸쭉해지면 레몬즙, 케첩, 코냑을 더해 풍미 깊은 칵테일 소스를 완성합니다.
5 분속재료 준비하기
새우는 껍질을 벗기고 키친타월로 물기를 완전히 닦아냅니다. 크기가 큰 새우는 한입 크기로 썹니다. 준비한 소스에 새우와 다진 차이브, 소금, 후추를 넣고 버무려주세요. 소스가 너무 흥건하지 않고 재료들이 서로 잘 엉겨 붙을 정도가 적당합니다.
10 분아보카도 손질하기
아보카도를 세로로 반 갈라 씨를 제거합니다. 손질 즉시 단면에 레몬즙을 골고루 발라 갈변을 방지하세요. 이렇게 해야 아보카도 특유의 선명하고 먹음직스러운 초록빛을 그대로 유지할 수 있습니다.
5 분플레이팅 및 완성
아보카도의 움푹한 씨 자리에 양념한 새우 믹스를 듬뿍 채워 넣습니다. 마지막으로 통후추를 살짝 갈아 뿌리고 차이브 조각을 올려 장식하면 비스트로 스타일의 근사한 요리가 완성됩니다.
2 분
셰프 팁
- •마요네즈가 분리되지 않도록 달걀과 오일은 조리 전 미리 꺼내어 실온과 같은 온도로 맞춰주세요.
- •소스 농도가 너무 되직하다면 미지근한 물을 한두 방울 섞어 부드럽게 조절할 수 있습니다.
보관 방법
준비 즉시 드시는 것이 가장 좋습니다. 레몬즙을 뿌려도 시간이 지나면 아보카도가 산화되어 색이 변할 수 있습니다.
4.5
4 평가
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