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45 min 이내 페스카테리언 고기 및 생선 요리
228 레시피
순식간에 맛있는 요리를 준비해봐. 감자 라트케스나 Fritura de Pescado는 45분 이내에 요리할 수 있어. 84개의 레시피로 다양한 선택이 가능해.
보통
그릴드 피쉬 티카
291 kcal
31g
30 min
쉬움
아츠아게 (일본식 두부 튀김)
418 kcal
24g
35 min
쉬움
오븐에 구운 팔라펠
614 kcal
27g
45 min
쉬움
터키식 수란 요리, 질비르 (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
보통
베지터블 시크 케밥
199 kcal
6g
40 min
쉬움
새우를 채운 아보카도
1239 kcal
27g
20 min
쉬움
쉬림프 살테아도
271 kcal
32g
25 min
쉬움
겉바속촉 두부 간장 조림
286 kcal
17g
25 min
쉬움
감자 프리타타
428 kcal
17g
45 min
쉬움
주키니 토르티야
374 kcal
13g
40 min
쉬움
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
600 kcal
59g
21 min
보통
대구 자우어피쉬
318 kcal
38g
45 min
쉬움
봄베이 샌드위치
712 kcal
24g
35 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
쉬움
태국식 매콤 바질 두부볶음
235 kcal
17g
30 min
쉬움
랑고스티노 소금구이
285 kcal
44g
20 min
쉬움
윤기 흐르는 상큼한 오렌지 새우
274 kcal
31g
25 min
쉬움
연어 코코넛 커리
548 kcal
36g
35 min
쉬움
풍미 가득 갈릭 쉬림프
289 kcal
30g
25 min
쉬움
송어 뮈니에르 (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
쉬움
한국식 허니 갈릭 새우
281 kcal
26g
25 min
보통
채소 커틀릿
293 kcal
7g
45 min
쉬움
싱그러운 가든 채소 프리타타
261 kcal
15g
35 min
보통
겉바속촉 연두부 부침
383 kcal
16g
25 min
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함께 둘러보기
45 min 이내 비건 고기 및 생선 요리
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한