보통
아삭한 채소를 곁들인 겉바속촉 두부 채소 볶음
358 kcal
18g
35 min
45 min 이내 페스카테리언 고기 및 생선 요리
228 레시피
순식간에 맛있는 요리를 준비해봐. 감자 라트케스나 Fritura de Pescado는 45분 이내에 요리할 수 있어. 84개의 레시피로 다양한 선택이 가능해.
쉬움
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
600 kcal
59g
21 min
보통
이탈리안 스타일 농어 스테이크
597 kcal
97g
25 min
쉬움
주키니 토르티야
374 kcal
13g
40 min
보통
관자 버터 구이
380 kcal
51g
15 min
쉬움
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
288 kcal
32g
25 min
쉬움
레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이
312 kcal
29g
25 min
쉬움
리코타 치즈볼
527 kcal
26g
30 min
쉬움
구운 콜리플라워 타코
722 kcal
12g
40 min
보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min
보통
연어 피쉬케이크
554 kcal
30g
45 min
쉬움
겉바속촉 채소 카츠
522 kcal
15g
35 min
보통
카르펜 블라우 (독일식 블루 카프)
725 kcal
90g
45 min
쉬움
라이베쿠헨
534 kcal
10g
40 min
보통
매콤달콤한 밥도둑, 오징어볶음
335 kcal
25g
30 min
쉬움
파르메산 채소 패티
419 kcal
14g
35 min
쉬움
향긋한 허브를 곁들인 농어 오븐 구이
486 kcal
59g
40 min
쉬움
노릇노릇 정어리 소금구이
554 kcal
59g
18 min
쉬움
포르투갈식 도미 구이
863 kcal
109g
30 min
쉬움
터키식 수란 요리, 질비르 (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
쉬움
포일에 싸인 생선
832 kcal
111g
40 min
보통
부드러운 크림 소스를 곁들인 관자 스테이크
337 kcal
28g
25 min
쉬움
풍미 가득 갈릭 쉬림프
289 kcal
30g
25 min
보통
파니르 티카
455 kcal
26g
35 min