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45 min 이내 페스카테리언 고기 및 생선 요리
228 레시피
순식간에 맛있는 요리를 준비해봐. 감자 라트케스나 Fritura de Pescado는 45분 이내에 요리할 수 있어. 84개의 레시피로 다양한 선택이 가능해.
보통
바삭함의 절정, 이탈리아식 해산물 튀김 '프리토 미스토'
751 kcal
50g
40 min
보통
이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
354 kcal
14g
35 min
쉬움
카르토펠푸퍼 (Kartoffelpuffer)
543 kcal
10g
35 min
쉬움
매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
356 kcal
22g
30 min
쉬움
지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이
836 kcal
110g
30 min
쉬움
중동풍 생선 꼬치 구이
290 kcal
28g
28 min
보통
바삭함의 절정, 채소 새우 카키아게
281 kcal
15g
35 min
쉬움
인도식 치즈 볶음, 파니르 부르지
401 kcal
24g
25 min
쉬움
매콤 달콤한 칠리 새우
234 kcal
29g
20 min
쉬움
그릴드 치즈 샌드위치
889 kcal
30g
15 min
쉬움
생강 풍미의 탱글한 새우 볶음
268 kcal
31g
25 min
쉬움
겉바속촉 채소 카츠
522 kcal
15g
35 min
쉬움
유도후 (일본식 연두부 탕)
185 kcal
19g
25 min
쉬움
멕시칸 참치 토스타다
597 kcal
36g
30 min
쉬움
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
333 kcal
38g
25 min
쉬움
윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음
252 kcal
31g
25 min
쉬움
겉바속촉 중국식 야채 부침개
328 kcal
8g
35 min
보통
중식 생선 완자
219 kcal
26g
35 min
보통
상큼한 라임 오징어 타코
587 kcal
30g
30 min
쉬움
레몬 브란지노
532 kcal
49g
35 min
보통
그릴 스캄피
506 kcal
58g
25 min
보통
피쉬 아미리차리
397 kcal
29g
30 min
쉬움
이탈리안 오믈렛
582 kcal
38g
25 min
쉬움
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한