쉬움
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
273 kcal
15g
25 min
45 min 이내 페스카테리언 중동 요리 레시피
60 레시피
45분 이내에 준비할 수 있는 동양 해산물 요리 레시피를 즐겨보세요. 피망을 곁들인 불굴 필라프(440 kcal)와 라바쉬 빵(339 kcal)은 빠르고 맛있는 식사에 완벽해요. 허브를 곁들인 불굴(467 kcal)로 다양한 맛을 즐겨보세요.
쉬움
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
268 kcal
12g
20 min
보통
중동식 해산물 그릴 구이
384 kcal
45g
30 min
쉬움
허브 향 가득한 병아리콩 갈레트
613 kcal
28g
30 min
쉬움
민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음
201 kcal
4g
45 min
쉬움
실크처럼 부드러운 정통 후무스
657 kcal
25g
15 min
쉬움
중동풍 생선 꼬치 구이
290 kcal
28g
28 min
쉬움
달콤한 대추와 견과류 코프타
510 kcal
11g
30 min
쉬움
정통 홈메이드 라브네
247 kcal
4g
10 min
보통
자타르와 치즈를 곁들인 마나키시
954 kcal
25g
35 min
쉬움
무할레비(Muhallebi)
299 kcal
9g
25 min
쉬움
터키식 수란 요리, 질비르 (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
쉬움
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
328 kcal
16g
30 min
쉬움
마늘과 타임 향을 입힌 노릇한 피타 브레드 구이
396 kcal
8g
11 min
보통
매콤한 호두 필로 페이스트리
816 kcal
12g
45 min
쉬움
부드러운 병아리콩 후무스와 피타 브레드
884 kcal
33g
20 min
보통
갓 구워내 포근하고 고소한 홈메이드 피타 브레드
516 kcal
12g
25 min
쉬움
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
208 kcal
2g
40 min
쉬움
장미향을 머금은 중동식 세몰리나 푸딩
479 kcal
13g
25 min
쉬움
중동풍 스파이스를 곁들인 바삭한 어니언링
254 kcal
5g
35 min
쉬움
전통 중동식 살렙
371 kcal
10g
15 min
쉬움
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
330 kcal
4g
15 min
쉬움
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
173 kcal
1g
15 min
쉬움
석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드
165 kcal
2g
20 min