보통
베지터블 시크 케밥
199 kcal
6g
40 min
45 min 이내 페스카테리언 중동 요리 레시피
60 레시피
45분 이내에 준비할 수 있는 동양 해산물 요리 레시피를 즐겨보세요. 피망을 곁들인 불굴 필라프(440 kcal)와 라바쉬 빵(339 kcal)은 빠르고 맛있는 식사에 완벽해요. 허브를 곁들인 불굴(467 kcal)로 다양한 맛을 즐겨보세요.
쉬움
오븐에 구운 팔라펠
614 kcal
27g
45 min
쉬움
중동풍 스파이스를 곁들인 바삭한 어니언링
254 kcal
5g
35 min
쉬움
상큼한 허브 불구르 샐러드
467 kcal
9g
35 min
쉬움
민트 요거트
172 kcal
3g
10 min
쉬움
터키식 수란 요리, 질비르 (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
보통
갓 구워내 포근하고 고소한 홈메이드 피타 브레드
516 kcal
12g
25 min
쉬움
차이브 요거트 딥
175 kcal
3g
10 min
보통
자타르와 치즈를 곁들인 마나키시
954 kcal
25g
35 min
쉬움
레몬 타히니 소스
202 kcal
6g
10 min
쉬움
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
330 kcal
4g
15 min
쉬움
고소한 호두를 곁들인 불굴(Bulgur) 필라프
410 kcal
10g
30 min
보통
스파이스 채소 필로 크리스프
301 kcal
6g
45 min
쉬움
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
268 kcal
12g
20 min
보통
매콤한 호두 필로 페이스트리
816 kcal
12g
45 min
쉬움
카락 티 (Karak Tea)
233 kcal
5g
20 min
쉬움
자타르 마누셰 (Zaatar Man'oushe)
535 kcal
10g
13 min
쉬움
레바논식 파투시 샐러드
344 kcal
7g
25 min
쉬움
부드러운 병아리콩 후무스와 피타 브레드
884 kcal
33g
20 min
쉬움
갈릭 치리 버터를 곁들인 요거트 파스타
598 kcal
16g
20 min
쉬움
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
328 kcal
16g
30 min
보통
중동식 해산물 그릴 구이
384 kcal
45g
30 min
보통
겉바속촉 수제 팔라펠
892 kcal
27g
40 min
쉬움
타히니 소스를 곁들인 부드러운 잠두콩 요리
489 kcal
28g
30 min