45 min 이내 지중해식 고기 및 생선 요리

320 레시피

45분 이내에 준비할 수 있는 137개의 지중해식 고기와 생선 레시피로 즐거움을 느껴보세요. 독특한 맛을 위해 향신료 호박 튀김을 시도하거나, 진정한 경험을 위해 Bacalao al Pil Pil을 선택해보세요.

파르메산 채소 패티
쉬움

파르메산 채소 패티

419 kcal
14g
35 min
이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
보통

이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'

354 kcal
14g
35 min
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
쉬움

이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)

333 kcal
38g
25 min
바삭함의 절정, 이탈리아식 해산물 튀김 '프리토 미스토'
보통

바삭함의 절정, 이탈리아식 해산물 튀김 '프리토 미스토'

751 kcal
50g
40 min
이탈리안 오믈렛
쉬움

이탈리안 오믈렛

582 kcal
38g
25 min
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
쉬움

세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)

264 kcal
33g
25 min
폴로 알 커리: 부드러운 이탈리아식 크림 치킨 커리
쉬움

폴로 알 커리: 부드러운 이탈리아식 크림 치킨 커리

448 kcal
36g
35 min
묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음
보통

묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음

263 kcal
24g
30 min
리코타 허니 타르틴
쉬움

리코타 허니 타르틴

622 kcal
24g
15 min
매콤달콤 고추장 닭꼬치
쉬움

매콤달콤 고추장 닭꼬치

232 kcal
29g
25 min
스파이시 주키니 프리터
쉬움

스파이시 주키니 프리터

341 kcal
12g
35 min
태국식 프라이드 치킨
보통

태국식 프라이드 치킨

728 kcal
28g
35 min
바삭함이 살아있는 중식풍 참치 토스트
보통

바삭함이 살아있는 중식풍 참치 토스트

505 kcal
23g
30 min
부드러운 풍미의 생선 커리
쉬움

부드러운 풍미의 생선 커리

442 kcal
31g
35 min
폭신폭신한 수제 바오번
보통

폭신폭신한 수제 바오번

562 kcal
12g
45 min
버섯 두부 베지 버거
보통

버섯 두부 베지 버거

854 kcal
44g
35 min
피쉬 아미리차리
보통

피쉬 아미리차리

397 kcal
29g
30 min
레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크
보통

레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크

693 kcal
96g
20 min
정통 양고기 수블라키
쉬움

정통 양고기 수블라키

964 kcal
56g
30 min
부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우
쉬움

부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우

442 kcal
33g
25 min
입맛 돋우는 매콤달콤 양념게장
보통

입맛 돋우는 매콤달콤 양념게장

575 kcal
55g
45 min
부드러운 크림 소스를 곁들인 햄 시포나드
쉬움

부드러운 크림 소스를 곁들인 햄 시포나드

442 kcal
28g
25 min
레몬 브란지노
쉬움

레몬 브란지노

532 kcal
49g
35 min
중식 생선 완자
보통

중식 생선 완자

219 kcal
26g
35 min

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