쉬움
새우를 채운 아보카도
1239 kcal
27g
20 min
45 min 이내 저탄수화물 고기 및 생선 요리
417 레시피
저탄수화물 고기와 생선은 빠르게 요리할 수 있어요. Boulfaf(512 kcal)나 Sardinhas Assadas(732 kcal)를 시도해보세요. 45분 이내에 맛있는 요리를 준비할 수 있습니다.
보통
레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크
693 kcal
96g
20 min
보통
샬롯 소스를 곁들인 소고기 스테이크
477 kcal
34g
30 min
보통
통후추 소스를 곁들인 채끝 스테이크
573 kcal
35g
25 min
보통
탄두리 소고기
600 kcal
43g
35 min
쉬움
허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이
539 kcal
45g
30 min
쉬움
타임 향을 입힌 레몬 치킨 꼬치
299 kcal
27g
30 min
보통
포르치니 버섯을 곁들인 메추리 요리
707 kcal
69g
45 min
보통
프룬을 곁들인 메추리 요리
732 kcal
66g
45 min
보통
포도를 곁들인 촉촉한 메추리 구이
682 kcal
65g
45 min
보통
포도와 브라운 버터를 곁들인 메추리 구이
678 kcal
64g
35 min
보통
오렌지 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
609 kcal
39g
40 min
쉬움
부드러운 크림 소스를 곁들인 햄 시포나드
442 kcal
28g
25 min
보통
수제 코르동 블뢰
721 kcal
53g
35 min
쉬움
타임과 마늘을 곁들인 양갈비 스테이크
530 kcal
32g
20 min
쉬움
풍미 가득 갈릭 쉬림프
289 kcal
30g
25 min
보통
갈릭 파슬리 버터 개구리 뒷다리 구이
382 kcal
34g
25 min
쉬움
브라운 버터를 곁들인 채끝 등심 스테이크
490 kcal
34g
15 min
보통
거품 버터로 풍미를 입힌 소고기 안심 스테이크
525 kcal
45g
30 min
보통
레몬 버터 소스를 곁들인 대구 스테이크
330 kcal
29g
25 min
쉬움
대구 필렛 뫼니에르
477 kcal
38g
18 min
쉬움
싱그러운 가든 채소 프리타타
261 kcal
15g
35 min
쉬움
레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김
693 kcal
41g
25 min
쉬움
홍합 마리니에르
514 kcal
57g
30 min