볶은 치커리
35 min · 180 칼로리
45 min 이내 키토 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
262 레시피
포화지방은 적게, 귀리와 콩류 같은 식이섬유와 불포화지방은 넉넉히 챙기는 45분 이내 레시피를 모았어요. 빈디 마살라(222kcal)와 나스 야키(176kcal)처럼 채소의 맛을 살린 요리로 식탁을 다채롭게 꾸며보세요. 262개의 레시피 중 오늘 마음에 드는 메뉴를 골라보세요.
유도후 (일본식 연두부 탕)
25 min · 171 칼로리
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
10 min · 273 칼로리
세볼리타스 아사다스
20 min · 99 칼로리
라삼 (Rasam)
45 min · 165 칼로리
샹그리아
15 min · 243 칼로리
와후 샐러드
15 min · 168 칼로리
멕시코식 차요테 볶음
30 min · 118 칼로리
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
18 min · 145 칼로리
코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
25 min · 170 칼로리
아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
17 min · 149 칼로리
이탈리안 양송이 버섯 구이
35 min · 261 칼로리
브로체타 데 포요
32 min · 361 칼로리
그리스식 셀러리악 비네그레트
20 min · 168 칼로리
구운 야채
30 min · 200 칼로리
영국식 토마토 구이
35 min · 77 칼로리
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
20 min · 91 칼로리
전통 방식의 민트 소스
10 min · 23 칼로리
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
20 min · 260 칼로리
베트남식 마늘 브로콜리 볶음
18 min · 133 칼로리
매콤 새콤한 무생채 (Mu Saengchae)
20 min · 126 칼로리
구운 파프리카 샐러드
45 min · 187 칼로리
태국식 고추 초절임
15 min · 52 칼로리
노릇하고 촉촉한 애호박전
25 min · 208 칼로리