45 min 이내 키토 심혈관 건강을 위한 레시피

45분 안에 만들 수 있는 키토 레시피로 채소와 생선의 담백한 맛을 즐겨보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)나 빈디 마살라 (인도식 오크라 볶음)(222kcal)를 시도해보세요. 포화지방과 소금은 적게, 식이섬유와 올리브 오일은 넉넉히 담은 332개의 레시피가 기다려요.

그릭 당근 샐러드

15 min · 236 칼로리

이탈리안식 참치 타르타르

20 min · 391 칼로리

이탈리안 펜넬 샐러드

15 min · 199 칼로리

아삭한 채심 무침

15 min · 143 칼로리

그릴에 구운 황새치

21 min · 396 칼로리

참기름 향 가득한 상추 겉절이

10 min · 67 칼로리

크리미한 후무스

30 min · 259 칼로리

시금치 두부 볶음

25 min · 352 칼로리

향긋한 시소 샐러드

10 min · 60 칼로리

일본식 오이초절임 (스노모노)

15 min · 78 칼로리

포르투갈식 마늘 소스

10 min · 393 칼로리

태국식 바질 가지 볶음

25 min · 156 칼로리

코코넛 초코 시리얼 바

40 min · 83 칼로리

셰르무라 에그

35 min · 228 칼로리

고소한 참깨 미역 샐러드

15 min · 70 칼로리

매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음

30 min · 356 칼로리

이탈리아식 버섯 소테

25 min · 183 칼로리

마늘 식초 치커리 볶음

30 min · 182 칼로리

매콤달콤 고추장 닭꼬치

25 min · 219 칼로리

명란회

15 min · 200 칼로리

마늘 간장 배추볶음

15 min · 119 칼로리

버터향 가득한 콜라비 볶음

35 min · 127 칼로리

세라노 하몽 칩

17 min · 89 칼로리

스페인식 마늘 콜리플라워

35 min · 165 칼로리