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일본식 오이초절임 (스노모노)
속이 비칠 정도로 얇게 썬 오이의 아삭한 식감과 새콤달콤한 소스의 조화가 일품입니다. 쌀식초의 깔끔한 산미가 입맛을 즉각적으로 돋워주어 전채 요리로 완벽합니다.
2조회수0
freshhealthytraditionalvegetarian
15min
준비 시간
0min
조리 시간
쉬움
난이도
영양 성분 (1인분당)
78
칼로리
1g
단백질
13g
탄수화물
2g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 2 개오이~17 cal/1인분당(아주 얇게 슬라이스한 것)VeganGluten-free
- 1 작은술회색 천일염(절임용)VeganGluten-free
- 4 큰술쌀식초~3 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 큰술백설탕~30 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 큰술미린~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 작은술간장~1 cal/1인분당Vegan
- 1 큰술참깨~23 cal/1인분당(볶은 것)VeganGluten-free
알레르기 유발 성분
콩글루텐참깨
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조리법
0/3오이 손질하기
오이를 거의 투명할 정도로 아주 얇게 송송 썹니다. 볼에 오이와 천일염을 담고 고루 버무려 10분간 절여주세요. 오이에서 수분이 빠져나와 부드럽고 유연해지면 됩니다.
10 min소스 만들기
작은 볼에 쌀식초, 설탕, 미림, 간장을 넣고 잘 섞어줍니다. 설탕이 완전히 녹아 소스가 결정 없이 투명해질 때까지 충분히 저어주는 것이 중요합니다.
3 min물기 제거 및 버무리기
절인 오이는 찬물에 가볍게 헹궈낸 뒤, 양손으로 꽉 짜서 물기를 최대한 제거해 주세요. 준비한 그릇에 오이를 담고 소스를 부은 다음, 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다.
2 min
셰프의 팁
- •채칼을 사용하면 오이를 아주 얇고 일정하게 썰 수 있어 소스가 속까지 훨씬 잘 배어듭니다.
- •마치 빨래를 짜듯 오이의 물기를 최대한 꽉 짜주어야 소스의 맛이 희석되지 않고 본연의 풍미를 유지할 수 있습니다.
보관 방법
아삭한 식감을 제대로 즐기려면 만든 즉시 드시는 것을 추천합니다. 냉장고에서 최대 24시간 보관할 수 있지만, 시간이 지날수록 오이에서 수분이 나와 맛이 연해질 수 있습니다.
4.3
6 후기
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