쉬움
겉바속촉 고등어 소금구이
627 kcal
41g
25 min
45 min 이내 키토 고기 및 생선 요리
314 레시피
케토 고기와 생선이 너의 주방에 초대되어 45분 이내에 준비할 수 있는 108가지 레시피가 있어. 케스케라 스타일의 멜루자나 타히니 소스를 곁들인 양고기 상추 랩을 즐겨봐. 시간을 낭비하지 않고도 맛있게 즐길 수 있어.
보통
묵사오(Mực xào): 파인애플과 셀러리를 곁들인 베트남식 오징어 볶음
263 kcal
24g
30 min
쉬움
윤기가 흐르는 중화풍 소고기 완자 조림
570 kcal
42g
35 min
보통
포르투갈식 생선 소금구이
863 kcal
109g
30 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
쉬움
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
304 kcal
34g
25 min
쉬움
윤기 자르르한 호이신 소스 돼지고기 볶음
530 kcal
31g
35 min
쉬움
양고기 핀초
767 kcal
46g
45 min
보통
레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크
693 kcal
96g
20 min
쉬움
지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이
836 kcal
110g
30 min
보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min
보통
통후추 소스를 곁들인 채끝 스테이크
573 kcal
35g
25 min
쉬움
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
쉬움
머스터드 치킨
572 kcal
30g
40 min
쉬움
아스파라거스 프리타타
270 kcal
17g
30 min
쉬움
호이신 소스 소고기 볶음
496 kcal
35g
25 min
보통
남프릭옹 (Nam Prik Ong)
420 kcal
21g
45 min
쉬움
중식풍 돼지고기 샬롯 볶음
531 kcal
32g
30 min
쉬움
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
478 kcal
32g
25 min
보통
부드러운 크림 소스를 곁들인 관자 스테이크
337 kcal
28g
25 min
쉬움
레몬그라스 생선 튀김
327 kcal
15g
35 min
보통
아몬드 소스의 헤이크
447 kcal
41g
35 min
보통
연어 데리야끼
362 kcal
34g
25 min
보통
레드와인 소스를 곁들인 샤토브리앙
826 kcal
58g
35 min