쉬움
레몬 브란지노
532 kcal
49g
35 min
45 min 이내 키토 고기 및 생선 요리
314 레시피
케토 고기와 생선이 너의 주방에 초대되어 45분 이내에 준비할 수 있는 108가지 레시피가 있어. 케스케라 스타일의 멜루자나 타히니 소스를 곁들인 양고기 상추 랩을 즐겨봐. 시간을 낭비하지 않고도 맛있게 즐길 수 있어.
보통
부드러운 크림 소스를 곁들인 관자 스테이크
337 kcal
28g
25 min
쉬움
제육볶음 (Jeyuk Bokkeum)
786 kcal
14g
30 min
보통
살팀보카 알라 로마나
464 kcal
45g
25 min
쉬움
향긋한 허브를 곁들인 농어 오븐 구이
486 kcal
59g
40 min
보통
통후추 소스를 곁들인 채끝 스테이크
573 kcal
35g
25 min
쉬움
윤기 자르르한 호이신 소스 돼지고기 볶음
530 kcal
31g
35 min
보통
시소 닭다리살 말이
369 kcal
25g
35 min
쉬움
바질 소고기 볶음
365 kcal
27g
25 min
보통
사천식 칠리 소고기 볶음
440 kcal
35g
30 min
쉬움
레몬 치킨 스칼로피니
388 kcal
35g
25 min
쉬움
감베로니 그릴 구이
736 kcal
102g
20 min
보통
아삭한 채소를 곁들인 겉바속촉 두부 채소 볶음
358 kcal
18g
35 min
쉬움
부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우
442 kcal
33g
25 min
보통
독일식 양파 스테이크
556 kcal
37g
40 min
쉬움
스파이스 양고기 코프타
507 kcal
32g
30 min
쉬움
유도후 (일본식 연두부 탕)
185 kcal
19g
25 min
보통
꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
650 kcal
33g
25 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
쉬움
중국식 돼지고기 꼬치구이
442 kcal
31g
30 min
보통
레몬 송아지 고기 스칼로피네
362 kcal
35g
25 min
보통
이탈리안 스타일 농어 스테이크
597 kcal
97g
25 min
쉬움
레몬그라스 생선 튀김
327 kcal
15g
35 min