보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min
45 min 이내 키토 고기 및 생선 요리
314 레시피
케토 고기와 생선이 너의 주방에 초대되어 45분 이내에 준비할 수 있는 108가지 레시피가 있어. 케스케라 스타일의 멜루자나 타히니 소스를 곁들인 양고기 상추 랩을 즐겨봐. 시간을 낭비하지 않고도 맛있게 즐길 수 있어.
쉬움
황새치 그릴 스테이크
417 kcal
38g
25 min
쉬움
블랙빈 소스를 곁들인 두부 그린빈 볶음
286 kcal
18g
35 min
쉬움
향긋한 허브를 곁들인 농어 오븐 구이
486 kcal
59g
40 min
보통
레드와인 풍미의 소고기 버섯 소테
442 kcal
34g
25 min
보통
레드와인 소스를 곁들인 샤토브리앙
826 kcal
58g
35 min
쉬움
화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)
646 kcal
38g
35 min
쉬움
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
보통
부에 남 프릭 (염장 매실을 곁들인 소고기 볶음)
462 kcal
30g
45 min
쉬움
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
600 kcal
59g
21 min
쉬움
채소를 곁들인 연어 빠삐요트
394 kcal
41g
35 min
쉬움
두유 소스를 곁들인 촉촉한 닭고기
319 kcal
35g
35 min
쉬움
카이찌오 (태국식 오믈렛)
571 kcal
10g
10 min
보통
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
304 kcal
51g
30 min
보통
텃만플라 (태국식 생선 케이크)
318 kcal
25g
35 min
쉬움
그릴에 구운 황새치
396 kcal
35g
21 min
쉬움
버섯 치킨
514 kcal
39g
45 min
보통
레몬 송아지 고기 스칼로피네
362 kcal
35g
25 min
쉬움
구운 고등어
601 kcal
41g
25 min
보통
소고기 타다끼
363 kcal
36g
25 min
쉬움
소고기 야끼샤브
315 kcal
21g
20 min
쉬움
소고기 불고기
437 kcal
35g
30 min
보통
머스터드 크림 소스를 곁들인 부드러운 송아지 콩팥 요리
516 kcal
43g
35 min
보통
겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크
400 kcal
39g
18 min