PB&J 샌드위치
15 min · 331 칼로리
45 min 이내 심혈관 건강을 위한 레시피
807 레시피
심혈관 건강을 생각한 요리는 채소와 섬유질을 챙기고 포화지방과 소금은 줄여 담백하게 즐길 수 있어요. 바삭한 채소 칩은 239kcal, 훈제 파프리카 병아리콩 구이는 단백질 26g으로 든든해요. 807개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
참기름 향 가득한 상추 겉절이
10 min · 67 칼로리
시금치 두부 볶음
25 min · 352 칼로리
독일식 감자 샐러드 (카르토펠살라트)
45 min · 320 칼로리
생선 크로켓
45 min · 480 칼로리
향긋한 시소 샐러드
10 min · 60 칼로리
포르투갈식 마늘 소스
10 min · 393 칼로리
일본식 오이초절임 (스노모노)
15 min · 78 칼로리
발사믹 브루스케타
25 min · 354 칼로리
매콤달콤 고추장 닭꼬치
25 min · 219 칼로리
가리비 링귀니
30 min · 781 칼로리
지중해의 풍미를 담은 그리스식 쌀 필라프
30 min · 398 칼로리
감자전
25 min · 443 칼로리
코코넛 초코 시리얼 바
40 min · 83 칼로리
셰르무라 에그
35 min · 228 칼로리
아보카도 브루스케타
15 min · 526 칼로리
태국식 바질 가지 볶음
25 min · 156 칼로리
버터향 가득한 콜라비 볶음
35 min · 127 칼로리
이탈리아식 버섯 소테
25 min · 183 칼로리
마늘 간장 배추볶음
15 min · 119 칼로리
세라노 하몽 칩
17 min · 89 칼로리
고소한 참깨 미역 샐러드
15 min · 70 칼로리
지중해의 풍미, 그리스식 감자튀김
35 min · 432 칼로리
이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
35 min · 354 칼로리