저탄수화물 콜레스테롤 조절을 위한 레시피

포화지방은 적게, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화지방은 넉넉히 담은 저탄수화물 요리를 찾아보세요. 오향 렌틸콩 볼은 단백질 18g을, 알록달록 채소 퀴노아는 340kcal를 제공해요. 597개의 레시피 중에서 입맛과 식탁에 맞는 메뉴를 골라보세요.

나폴리풍 토마토 감자 조림

50 min · 348 칼로리

추억의 정통 베이크드 빈즈

4 h 20 min · 242 칼로리

상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체

20 min · 259 칼로리

아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임

30 min · 103 칼로리

스파이스를 더한 레드 와인 복숭아 조림

40 min · 294 칼로리

아삭하고 매콤한 콩나물무침

15 min · 121 칼로리

놈라우몽 (베트남식 공심채 샐러드)

25 min · 241 칼로리

오크라 토마토 조림

50 min · 206 칼로리

스페인식 콘샐러드

15 min · 254 칼로리

연근조림

1 h · 254 칼로리

구수한 시래기나물 볶음

50 min · 207 칼로리

그릴드 아티초크 하트

35 min · 253 칼로리

중식풍 콜라비 볶음

23 min · 136 칼로리

알루 고비 (Aloo Gobi)

40 min · 268 칼로리

홈메이드 큐민 포파돔

30 min · 446 칼로리

이탈리아식 채소 볶음

1 h · 249 칼로리

미소 나스 (일본식 된장 가지 구이)

25 min · 380 칼로리

나스 니비타시 (일본식 가지 조림)

30 min · 225 칼로리

파파스 아 라 멕시카나

40 min · 233 칼로리

포테이토 바지 (감자 향신료 볶음)

40 min · 273 칼로리

고비 만츄리안

45 min · 346 칼로리

중국식 채소 칠리

35 min · 353 칼로리

아티초크 구이

35 min · 254 칼로리

카락 티 (Karak Tea)

20 min · 132 칼로리