미소 나스 (일본식 된장 가지 구이)

입안에서 사르르 녹아내리는 보드라운 속살과 반짝이는 윤기가 흐르는 진한 소스의 조화. 구수한 미소의 풍미와 미림의 달콤한 향이 가득 배어든 최고의 별미 요리입니다.

• 준비 시간: 10 분
• 조리 시간: 15 분
• 난이도: 쉬움
• 칼로리: 381
• 단백질: 6 g
• 탄수화물: 25 g
• 지방: 26 g

재료

• 4 piece 가지 ( 세로로 반 자른 것 )
• 6 tbsp 미소 ( 페이스트 형태 )
• 4 tbsp 미린
• 2 tbsp 사케
• 2 tbsp 백설탕
• 6 tbsp 해바라기씨유
• 2 tsp 참깨 선택 사항 ( 고명용 )
• 2 piece 쪽파 선택 사항 ( 얇게 송송 썬 것 )

조리법

1. 가지 손질하기

   가지를 세로로 길게 반으로 자릅니다. 속살 부분에 다이아몬드 모양으로 촘촘하게 칼집을 내주세요. 이때 껍질이 뚫리지 않도록 칼끝 조절에 주의하며 깊게 내는 것이 핵심입니다.

2. 팬에서 노릇하게 굽기

   팬에 해바라기유를 넉넉히 두르고 달굽니다. 가지의 속살이 바닥을 향하게 올린 뒤, 황금빛 갈색이 돌고 살이 말랑말랑해질 때까지 충분히 구워줍니다.

3. 미소 소스 만들기

   작은 볼에 미소 된장, 미림, 청주, 설탕을 넣습니다. 설탕이 완전히 녹고 덩어리 없이 매끄러운 질감이 될 때까지 잘 섞어 소스를 준비합니다.

4. 소스 입혀 마무리하기

   가지를 뒤집어 구워진 면에 소스를 듬뿍 펴 바릅니다. 뚜껑을 덮고 약불에서 소스가 보글보글 끓으며 가지에 윤기 있게 착 달라붙을 때까지 잠시 더 익혀 완성합니다.

셰프 팁

• 가지는 기름을 스펀지처럼 흡수하는 성질이 있어요. 입안에서 녹아내리는 특유의 식감을 내려면 기름을 아끼지 말고 넉넉히 사용하는 것이 포인트입니다.
• 칼집을 촘촘하게 낼수록 단면적이 넓어져 미소 소스의 깊은 감칠맛이 속살 끝까지 완벽하게 배어듭니다.

보관 방법

냉장고에서 최대 2일간 보관할 수 있습니다. 다시 드실 때는 팬에 약불로 은근하게 데워주면 처음의 먹음직스러운 윤기를 그대로 되살릴 수 있습니다.