에스카롤 마늘 볶음
25 min · 157 칼로리
저탄수화물 콜레스테롤 조절을 위한 이탈리아 요리 레시피
37 레시피
포화 지방은 줄이고 식이섬유와 불포화 지방을 담은 이탈리아 요리를 만나보세요. 로마식 아티초크는 357kcal, 토마토 샐러드는 144kcal로 산뜻하게 즐길 수 있어요. 36개의 레시피를 둘러보며 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.
토스카나의 가을을 담은 밤 케이크, 카스타냐쵸 (Castagnaccio)
50 min · 366 칼로리
프로슈토 에 멜로네
15 min · 169 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
토마토 샐러드
15 min · 144 칼로리
콩 수프
2 h · 385 칼로리
이탈리안 스타일 채소 찜
25 min · 111 칼로리
구운 피망
45 min · 187 칼로리
머쉬룸 크로스티니
30 min · 295 칼로리
이탈리안 생야채 샐러드
20 min · 222 칼로리
미네스트로네 수프
1 h · 357 칼로리
문어 샐러드
1 h 30 min · 519 칼로리
칠면조 미트볼 토마토 조림
55 min · 459 칼로리