튀긴 호박
25 min · 517 칼로리
저탄수화물 심혈관 건강을 위한 이탈리아 요리 레시피
49 레시피
채소와 올리브 오일을 넉넉히 쓰고 포화지방과 소금은 줄인 이탈리아 요리를 만나보세요. 꿀 발사믹 당근 구이는 193kcal, 로마식 아티초크(Carciofi alla Romana)는 357kcal예요. 49개의 레시피에서 입맛에 맞는 한 접시를 골라보세요.
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
15 min · 228 칼로리
갈릭 감바스 알 아히요
20 min · 295 칼로리
페스토 알라 트라파네제 (Pesto alla Trapanese)
25 min · 387 칼로리
볶은 치커리
35 min · 180 칼로리
토마토 수프
1 h 5 min · 313 칼로리
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
18 min · 145 칼로리
구운 야채
30 min · 200 칼로리
이탈리안 양송이 버섯 구이
35 min · 261 칼로리
토스카나의 가을을 담은 밤 케이크, 카스타냐쵸 (Castagnaccio)
50 min · 366 칼로리
에스카롤 마늘 볶음
25 min · 157 칼로리
이탈리안 스타일 농어 스테이크
25 min · 597 칼로리
화이트 와인에 조리한 생선
25 min · 316 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
파르메산 오레가노 콜리플라워 구이
45 min · 238 칼로리
포일에 싸인 생선
40 min · 831 칼로리
콩 수프
2 h · 385 칼로리
구운 피망
45 min · 187 칼로리
마리네이드 고등어
35 min · 584 칼로리
머쉬룸 크로스티니
30 min · 295 칼로리
이탈리안 스타일 오징어 칼라마리
1 h · 372 칼로리
문어 샐러드
1 h 30 min · 519 칼로리
생선 튀김
35 min · 550 칼로리
로스트 비프
2 h 10 min · 499 칼로리