저탄수화물 고혈압 예방을 위한 인도 요리 레시피

소금을 줄이고 채소의 풍미를 살린 인도 요리로 식탁을 다채롭게 채워보세요. 기 버터의 풍미를 담은 시금치 달은 347kcal, 달 팔락은 368kcal로 든든하게 즐길 수 있어요. 121개의 레시피에서 취향에 맞는 요리를 찾아보세요.

투르 달 (Toor Dal)

50 min · 330 칼로리

팔락 파니르

45 min · 348 칼로리

채소 파니르 코프타

1 h 30 min · 384 칼로리

탄두리 치킨 꼬치 구이

32 min · 342 칼로리

전통 양고기 코르마

1 h 40 min · 640 칼로리

탄두리 알루 (인도식 매콤 감자 구이)

40 min · 280 칼로리

카다이 파니르

45 min · 454 칼로리

채소와 렌틸콩을 넣은 정통 삼바르

1 h 5 min · 357 칼로리

메티 말라이 머그 (Methi Malai Murg)

55 min · 517 칼로리

빈디 바지 (Bhindi Bhaji)

45 min · 216 칼로리

무르그 메티 (Murgh Methi)

50 min · 355 칼로리

달 타드카

1 h · 414 칼로리

머튼 스타일의 진한 양고기 커리

1 h 50 min · 544 칼로리

달 부카라 (Daal Bukhara)

3 h 20 min · 515 칼로리

당근 할와 (가자르 할와)

1 h 10 min · 367 칼로리

말라이 코프타

1 h 15 min · 567 칼로리

뱅간 바르타 (Baingan Bharta)

1 h · 198 칼로리

매콤한 인도식 채소 샐러드

25 min · 181 칼로리

빈디 두 피아자 (인도식 오크라 양파 볶음)

45 min · 205 칼로리

야채 삼바르

1 h 5 min · 370 칼로리

파니르 버터 마살라

50 min · 680 칼로리

덤 알루 (Dum Aloo)

1 h 5 min · 492 칼로리

카다이 치킨

45 min · 471 칼로리

마살라 생선 튀김

25 min · 408 칼로리