쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
저탄수화물 포르투갈 요리 레시피
67 레시피
이 67개의 저탄수화물 레시피로 포르투갈의 상징적인 요리를 즐겨봐. 카타플라나 드 마리스코(614 kcal)와 아제이토나스 템페라다스(377 kcal)는 너의 목표를 존중하면서 진정한 맛을 제공해. 맛있게 즐길 준비가 되었어?
보통
소고기 껍질콩 스튜
767 kcal
51g
110 min
보통
바칼라우 아 브라스 (Bacalhau à Brás)
1693 kcal
109g
60 min
쉬움
치커리 흰강낭콩 볶음
520 kcal
24g
40 min
쉬움
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
273 kcal
2g
10 min
쉬움
포르투갈식 정어리 파테
349 kcal
15g
25 min
보통
카르네 아사다 (Carne Assada)
1144 kcal
67g
170 min
보통
포르투갈식 생선 소금구이
863 kcal
109g
30 min
쉬움
포르투갈식 치즈 플래터 (타부아 드 케이주)
2369 kcal
141g
15 min
쉬움
볼로 드 볼라샤 (Bolo de Bolacha)
565 kcal
6g
40 min
쉬움
포르투갈식 초리조 직화 구이, 슈히수 아사두
424 kcal
13g
15 min
보통
피리피리 치킨
855 kcal
69g
65 min
쉬움
마늘과 올리브 오일을 곁들인 으깬 감자
455 kcal
7g
40 min
보통
바나나를 곁들인 블랙 스캐버드 피시 구이
724 kcal
34g
35 min
쉬움
초리조를 곁들인 방울양배추 볶음
294 kcal
12g
35 min
보통
트란스몬타나식 페이조아다
775 kcal
51g
160 min
쉬움
포르투갈식 도미 구이
863 kcal
109g
30 min
쉬움
포르투갈식 사과 타르트
309 kcal
3g
55 min
어려움
케이주 다 세라 치즈
905 kcal
49g
60 min
쉬움
포르투갈식 오징어 튀김
545 kcal
25g
30 min
쉬움
포르투갈식 돼지고기 파테
405 kcal
17g
35 min
쉬움
아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min
보통
레드와인 풍미를 더한 포르투갈식 돼지 안심 살피캉
518 kcal
45g
65 min
쉬움
포르투갈식 닭다리 구이
758 kcal
39g
70 min