쉬움
포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
372 kcal
34g
40 min
저탄수화물 포르투갈 요리 레시피
67 레시피
이 67개의 저탄수화물 레시피로 포르투갈의 상징적인 요리를 즐겨봐. 카타플라나 드 마리스코(614 kcal)와 아제이토나스 템페라다스(377 kcal)는 너의 목표를 존중하면서 진정한 맛을 제공해. 맛있게 즐길 준비가 되었어?
쉬움
포르투갈식 토마토 샐러드
125 kcal
1g
10 min
쉬움
비파나 (Bifana)
637 kcal
35g
35 min
보통
포르투갈식 오리찜 (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
보통
포르투갈식 염소 고기 스튜 (기사두 드 카브리투)
609 kcal
64g
110 min
쉬움
포르투갈식 정어리 소금구이
732 kcal
63g
35 min
쉬움
포르투갈식 마늘 소스
393 kcal
1g
10 min
쉬움
카샤수 드 포르쿠(Cachaço de Porco)
948 kcal
61g
140 min
보통
알렌테주식 돼지고기 조개볶음 (Carne de Porco à Alentejana)
847 kcal
45g
50 min
쉬움
코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
170 kcal
6g
25 min
쉬움
초리조를 곁들인 포르투갈식 양배추 브레이징
357 kcal
14g
55 min
보통
포르투갈식 대구 튀김 (파스테이스 드 바칼라우)
1121 kcal
88g
60 min
보통
파타니스카스 데 바타타 (Pataniscas de Batata)
594 kcal
73g
60 min
쉬움
파드론 고추 구이
140 kcal
4g
10 min
보통
포르투갈식 아몬드 푸딩
527 kcal
17g
80 min
쉬움
포르투갈식 잠두 콩요리
552 kcal
37g
60 min
보통
포르투갈식 소고기 스튜 (카르네 드 바카 에스투파다)
625 kcal
41g
140 min
보통
씨푸드 카타플라나
614 kcal
67g
55 min
보통
포르투갈식 문어 샐러드
463 kcal
41g
75 min
쉬움
포르투갈식 토르티야
699 kcal
19g
40 min
쉬움
포르투갈식 참치 비네그레트
360 kcal
28g
15 min
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찬파나 (Chanfana)
1211 kcal
105g
200 min
쉬움
패션후르츠 무스
440 kcal
9g
20 min
쉬움
맥주 소스를 곁들인 촉촉한 닭가슴살
431 kcal
35g
40 min