보통
트란스몬타나식 페이조아다
775 kcal
51g
160 min
보통 저탄수화물 포르투갈 요리 레시피
30 레시피
포르투갈 요리는 저탄수화물 버전으로 재탄생합니다. 예를 들어, Chocos Grelhados는 단 427 kcal로 풍부한 맛을 제공합니다. 594 kcal의 Pataniscas de Batata는 당신의 식사에 아삭함을 더합니다.
보통
포르투갈식 오리찜 (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
보통
포르투갈식 생선 소금구이
863 kcal
109g
30 min
보통
염장 대구 크로켓 (바칼라우)
1157 kcal
87g
60 min
보통
알렌테주풍 소고기 조개 볶음
730 kcal
59g
65 min
보통
포르투갈식 소고기 스튜 (카르네 드 바카 에스투파다)
625 kcal
41g
140 min
보통
갑오징어 그릴 구이
427 kcal
41g
30 min
보통
소고기 껍질콩 스튜
767 kcal
51g
110 min
보통
포르투갈식 염소 고기 스튜 (기사두 드 카브리투)
609 kcal
64g
110 min
보통
룰라쉬 헤셰아다쉬 (포르투갈식 오징어 채움 요리)
544 kcal
45g
90 min
보통
포르투갈식 대구 튀김 (파스테이스 드 바칼라우)
1121 kcal
88g
60 min
보통
포르투갈식 베이징 덕
944 kcal
117g
115 min
보통
페이셰 아 브라스
869 kcal
92g
60 min
보통
페이시뉴스 다 오르타
363 kcal
9g
35 min
보통
폴보 아 라가레이로 (Polvo à Lagareiro)
944 kcal
44g
90 min
보통
피리피리 치킨
855 kcal
69g
65 min
보통
포르투갈식 문어 샐러드
463 kcal
41g
75 min
보통
레드와인 풍미를 더한 포르투갈식 돼지 안심 살피캉
518 kcal
45g
65 min
보통
트레모수 (루피니 콩)
328 kcal
31g
110 min
보통
프랑고 드 슈라스코 (포르투갈식 그릴 치킨)
792 kcal
98g
65 min
보통
알렌테주식 돼지고기 조개볶음 (Carne de Porco à Alentejana)
847 kcal
45g
50 min
보통
포르투갈식 아몬드 푸딩
527 kcal
17g
80 min
보통
씨푸드 카타플라나
614 kcal
67g
55 min
보통
파타니스카스 데 바타타 (Pataniscas de Batata)
594 kcal
73g
60 min