상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스
10 min · 153 칼로리
키토 심혈관 건강을 위한 프랑스 요리 레시피
48 레시피
채소와 생선, 올리브 오일을 살리고 포화지방과 소금은 줄인 프랑스식 키토 요리를 모았어요. 손맛을 살린 생연어 타르타르(340kcal)와 호두 오일을 곁들인 고소한 비트 샐러드(318kcal)처럼, 익숙한 재료를 산뜻하게 즐겨보세요. 48개의 레시피 중 오늘의 식탁에 어울리는 메뉴를 골라보세요.
쪽파 비네그레트
18 min · 168 칼로리
수제 마요네즈
10 min · 391 칼로리
프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음
35 min · 329 칼로리
프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)
35 min · 370 칼로리
버터 펜넬 브레이징
55 min · 138 칼로리
어니언 콩피
1 h · 169 칼로리
겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크
18 min · 400 칼로리
버터와 그레이 솔트를 곁들인 콜리플라워 찜
25 min · 76 칼로리
셀러리아크 레몰라드
20 min · 435 칼로리
정통 블랙 타페나드
15 min · 163 칼로리
클래식 토마토 샐러드
15 min · 188 칼로리
버터 크림 호박 수프
40 min · 137 칼로리
레드와인 오리 스튜
2 h 10 min · 530 칼로리
프랑스식 생선 스튜
50 min · 414 칼로리
레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크
18 min · 464 칼로리
당근 글레이즈
40 min · 151 칼로리
봄 채소를 곁들인 생선 파피요트
35 min · 249 칼로리
베이컨 미니 양배추 구이
35 min · 269 칼로리
그릴 채소 구이와 생모짜렐라 샐러드
45 min · 455 칼로리
채소를 곁들인 연어 빠삐요트
35 min · 396 칼로리
타임 향을 입힌 레몬 치킨 꼬치
30 min · 298 칼로리
허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이
30 min · 395 칼로리
윤기가 자르르한 버터 채소 글레이즈
35 min · 158 칼로리