바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
1 h 30 min · 510 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 고단백 레시피
468 레시피
식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에는 한 끼에 단백질을 챙기기 좋은 메뉴가 반가워요. 사천식 마라 새우볶음은 1인분에 단백질 32g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g을 담았어요. 지방은 적당히, 식이섬유와 당은 살펴 고른 468가지 레시피에서 입맛에 맞는 요리를 찾아보세요.
파마산 치즈를 곁들인 소고기 카르파초
20 min · 410 칼로리
풍미 가득 버섯 소고기 조림
2 h 50 min · 549 칼로리
인디안 머튼 프라이
1 h 40 min · 747 칼로리
비프 스트로가노프
35 min · 434 칼로리
바이 토이 가이 (판단잎 닭고기 튀김)
50 min · 381 칼로리
치킨 사테
30 min · 490 칼로리
소고기 오일라칠레
2 h 20 min · 425 칼로리
그릴드 카르네 아사다
30 min · 608 칼로리
스페인식 대구 튀김 (바칼라오 프리터)
45 min · 655 칼로리
바칼라오 기사도 (Bacalao Guisado)
1 h 5 min · 659 칼로리
삭 파니르
50 min · 585 칼로리
육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이
30 min · 491 칼로리
가이 팟 사테 (Gai Pad Sate)
30 min · 540 칼로리
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
35 min · 378 칼로리
중동식 닭고기 파테
1 h 5 min · 546 칼로리
니수아즈 샐러드
40 min · 510 칼로리
소고기 샤브샤브
1 h · 561 칼로리
치킨 파코라
35 min · 549 칼로리
소고기와 반숙 달걀로 속을 채운 바삭한 와르카
40 min · 462 칼로리
페이셰 아 브라스
1 h · 768 칼로리
문어 샐러드
1 h 30 min · 519 칼로리
오징어 코코넛 커리
45 min · 491 칼로리
중식풍 겨자 새우
23 min · 237 칼로리