새콤달콤 새우볶음
25 min · 361 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 가벼운 레시피
553 레시피
식욕이 줄어든 날에도 단백질과 식이섬유를 챙기고 지방과 당은 가볍게 조절한 레시피를 골라보세요. 사천식 마라 새우볶음은 317kcal에 단백질 32g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 297kcal에 단백질 32g이에요. 입맛과 컨디션에 맞춰 553가지 요리 중에서 골라보세요.
프리홀레스 레프리토스
1 h 35 min · 384 칼로리
에그 브릭
20 min · 387 칼로리
꿀과 발사믹 식초를 곁들인 오리 안심 요리
25 min · 284 칼로리
추치 플라 (Chuchi Pla)
30 min · 390 칼로리
손맛을 살린 생연어 타르타르
20 min · 341 칼로리
깽파 (태국식 돼지고기 정글 커리)
45 min · 425 칼로리
가 코 궁 (Gà kho gừng)
50 min · 490 칼로리
톡 쏘는 감칠맛의 중화풍 겨자 치킨
30 min · 296 칼로리
파마산 치즈를 곁들인 소고기 카르파초
20 min · 410 칼로리
팔락 차트 (바삭한 시금치 튀김 차트)
35 min · 370 칼로리
싱그러운 가든 채소 프리타타
35 min · 259 칼로리
치킨 사테
30 min · 490 칼로리
알록달록 채소 퀴노아
35 min · 338 칼로리
바이 토이 가이 (판단잎 닭고기 튀김)
50 min · 381 칼로리
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 272 칼로리
해물 파전
35 min · 430 칼로리
비프 스트로가노프
35 min · 434 칼로리
소고기 오일라칠레
2 h 20 min · 425 칼로리
자완무시 (일본식 푸딩 계란찜)
35 min · 148 칼로리
아삭한 식감이 일품인 총각김치 (알타리김치)
55 min · 265 칼로리
육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이
30 min · 491 칼로리
얌운센 (Yam Woon Sen)
25 min · 335 칼로리
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
35 min · 378 칼로리