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해물 파전

해물 파전

가장자리는 바삭하고 속은 촉촉한 황금빛 해물 파전입니다. 노릇하게 구워진 새우와 매콤한 고추가 만나 깊은 바다의 풍미와 깔끔한 맛을 동시에 선사합니다.

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street-foodseafoodspicy
20
준비 시간
15
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

436
칼로리
18g
단백질
46g
탄수화물
19g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 150 g
    밀가루
    ~131 cal/1인분당
    (체에 친)
  • 50 g
    옥수수 전분
    ~46 cal/1인분당
  • 1 piece
    달걀
    ~18 cal/1인분당
    (곱게 푼)
  • 200 ml
    미네랄 워터
    (얼음처럼 차가운)
  • 6 piece
    쪽파
    ~13 cal/1인분당
    (적당한 크기로 썬)
  • 150 g
    새우
    ~37 cal/1인분당
    (껍질을 벗겨 반으로 가른)
  • 100 g
    오징어
    ~19 cal/1인분당
    (가늘게 채 썬)
  • 1 piece
    고추선택 사항
    ~2 cal/1인분당
    (어슷하게 썬)
  • 3 tbsp
    간장
    ~6 cal/1인분당
  • 1 tbsp
    쌀식초
    ~1 cal/1인분당
  • 1 tsp
    참기름
    ~11 cal/1인분당
  • 1 tsp
    백설탕
    ~5 cal/1인분당
  • 1 tsp
    고춧가루
    ~6 cal/1인분당
  • 4 tbsp
    해바라기씨유
    ~135 cal/1인분당
  • 100 g
    부추
    ~8 cal/1인분당
    (5cm 길이로 썬)

알레르기 유발 물질

글루텐계란crustaceansmolluscs대두참깨
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조리법

0/5
  1. 부재료 손질하기

    쪽파와 부추는 5cm 길이로 썰고 고추는 어슷하게 썹니다. 오징어는 가늘게 채 썰고 새우는 껍질을 벗긴 뒤 세로로 반을 가릅니다. 반죽이 눅눅해지지 않도록 재료의 물기를 완전히 닦아내는 것이 중요합니다.

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  2. 바삭한 반죽 만들기

    볼에 밀가루와 전분, 소금 한 꼬집을 넣고 달걀과 얼음처럼 차가운 생수를 붓습니다. 글루텐이 과하게 형성되어 질겨지지 않도록 가볍게 저어 걸쭉한 농도로 만듭니다. 너무 많이 저으면 바삭함이 줄어드니 주의하세요.

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  3. 재료 버무리기

    손질한 채소와 해산물을 반죽물에 넣고 가볍게 버무립니다. 반죽은 재료들이 서로 엉겨 붙을 정도로만 얇게 입혀주세요. 반죽물이 너무 많으면 원재료의 식감과 맛이 가려질 수 있습니다.

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  4. 노릇하게 부치기

    팬에 식용유를 넉넉히 두르고 열이 오르면 반죽을 올려 고르게 폅니다. 가장자리가 단단해지며 노릇한 색이 올라오면 뒤집어줍니다. 뒤집개로 꾹꾹 눌러 팬 바닥에 밀착시켜야 전체적으로 고르게 바삭한 식감을 낼 수 있습니다.

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  5. 초간장 만들기

    간장, 식초, 설탕, 참기름, 고춧가루를 섞어 양념장을 만듭니다. 짭조름하고 새콤매콤한 소스가 전의 기름진 맛을 산뜻하게 잡아주어 환상적인 맛의 조화를 이룹니다.

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셰프 팁

  • 반죽에 얼음처럼 차가운 물을 사용하는 것이 비결입니다. 뜨거운 기름과 차가운 반죽이 만나 열 충격이 일어나야 훨씬 더 바삭한 식감을 얻을 수 있습니다.
  • 반죽을 섞을 때 덩어리가 약간 남아 있어도 괜찮습니다. 오히려 과하게 섞지 않는 것이 바삭한 파전을 만드는 포인트입니다.

보관 방법

갓 구웠을 때 바로 드셔야 가장 바삭하고 맛있습니다. 남은 전은 기름을 두르지 않은 마른 팬에 약불로 다시 데우면 바삭한 식감을 되살릴 수 있습니다.

4.4
9 평가
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해물 파전 | FoodCraft