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해물 파전
가장자리는 바삭하고 속은 촉촉한 황금빛 해물 파전입니다. 노릇하게 구워진 새우와 매콤한 고추가 만나 깊은 바다의 풍미와 깔끔한 맛을 동시에 선사합니다.
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20분
준비 시간
15분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
436
칼로리
18g
단백질
46g
탄수화물
19g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 150 g밀가루~131 cal/1인분당(체에 친)Vegan
- 50 g옥수수 전분~46 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 piece달걀~18 cal/1인분당(곱게 푼)Gluten-free
- 200 ml미네랄 워터(얼음처럼 차가운)VeganGluten-free
- 6 piece쪽파~13 cal/1인분당(적당한 크기로 썬)VeganGluten-free
- 150 g새우~37 cal/1인분당(껍질을 벗겨 반으로 가른)Gluten-free
- 100 g오징어~19 cal/1인분당(가늘게 채 썬)Gluten-free
- 1 piece고추선택 사항~2 cal/1인분당(어슷하게 썬)VeganGluten-free
- 3 tbsp간장~6 cal/1인분당Vegan
- 1 tbsp쌀식초~1 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp참기름~11 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp백설탕~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp고춧가루~6 cal/1인분당VeganGluten-free
- 4 tbsp해바라기씨유~135 cal/1인분당VeganGluten-free
- 100 g부추~8 cal/1인분당(5cm 길이로 썬)VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
글루텐계란crustaceansmolluscs대두참깨
요리 모드로 전환재료 준비됐나요? 단계별 모드를 시작하세요!
조리법
0/5부재료 손질하기
쪽파와 부추는 5cm 길이로 썰고 고추는 어슷하게 썹니다. 오징어는 가늘게 채 썰고 새우는 껍질을 벗긴 뒤 세로로 반을 가릅니다. 반죽이 눅눅해지지 않도록 재료의 물기를 완전히 닦아내는 것이 중요합니다.
15 분바삭한 반죽 만들기
볼에 밀가루와 전분, 소금 한 꼬집을 넣고 달걀과 얼음처럼 차가운 생수를 붓습니다. 글루텐이 과하게 형성되어 질겨지지 않도록 가볍게 저어 걸쭉한 농도로 만듭니다. 너무 많이 저으면 바삭함이 줄어드니 주의하세요.
5 분재료 버무리기
손질한 채소와 해산물을 반죽물에 넣고 가볍게 버무립니다. 반죽은 재료들이 서로 엉겨 붙을 정도로만 얇게 입혀주세요. 반죽물이 너무 많으면 원재료의 식감과 맛이 가려질 수 있습니다.
5 분노릇하게 부치기
팬에 식용유를 넉넉히 두르고 열이 오르면 반죽을 올려 고르게 폅니다. 가장자리가 단단해지며 노릇한 색이 올라오면 뒤집어줍니다. 뒤집개로 꾹꾹 눌러 팬 바닥에 밀착시켜야 전체적으로 고르게 바삭한 식감을 낼 수 있습니다.
10 분초간장 만들기
간장, 식초, 설탕, 참기름, 고춧가루를 섞어 양념장을 만듭니다. 짭조름하고 새콤매콤한 소스가 전의 기름진 맛을 산뜻하게 잡아주어 환상적인 맛의 조화를 이룹니다.
5 분
셰프 팁
- •반죽에 얼음처럼 차가운 물을 사용하는 것이 비결입니다. 뜨거운 기름과 차가운 반죽이 만나 열 충격이 일어나야 훨씬 더 바삭한 식감을 얻을 수 있습니다.
- •반죽을 섞을 때 덩어리가 약간 남아 있어도 괜찮습니다. 오히려 과하게 섞지 않는 것이 바삭한 파전을 만드는 포인트입니다.
보관 방법
갓 구웠을 때 바로 드셔야 가장 바삭하고 맛있습니다. 남은 전은 기름을 두르지 않은 마른 팬에 약불로 다시 데우면 바삭한 식감을 되살릴 수 있습니다.
4.4
9 평가
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