오뎅 (일본식 어묵전골)
2 h · 353 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 가벼운 레시피
553 레시피
식욕이 줄어든 날에도 단백질과 식이섬유를 챙기고 지방과 당은 가볍게 조절한 레시피를 골라보세요. 사천식 마라 새우볶음은 317kcal에 단백질 32g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 297kcal에 단백질 32g이에요. 입맛과 컨디션에 맞춰 553가지 요리 중에서 골라보세요.
태국식 레드 치킨 커리
30 min · 488 칼로리
초리조 풀가 (Chorizo Pulga)
15 min · 319 칼로리
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
30 min · 333 칼로리
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
25 min · 360 칼로리
그윽한 홍차 향을 머금은 훈제 간장 두부
1 h 5 min · 267 칼로리
마데이라식 전통 소고기 꼬치구이, 에스페타다
35 min · 403 칼로리
짜 루아 (베트남식 돼지고기 햄)
1 h 25 min · 217 칼로리
레몬 치킨 스칼로피니
25 min · 373 칼로리
브라운 버터를 곁들인 채끝 등심 스테이크
15 min · 417 칼로리
세라노 하몬 토마토 보카디요
12 min · 412 칼로리
윤기 좔좔 닭고기 간장 조림
25 min · 252 칼로리
갑오징어 그릴 구이
30 min · 427 칼로리
훈제 파프리카 풍미의 비건 두부 버거
40 min · 468 칼로리
돼지고기 새우 딤섬
55 min · 411 칼로리
겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크
18 min · 400 칼로리
마늘 고추 케일 볶음
15 min · 301 칼로리
채소와 렌틸콩을 넣은 정통 삼바르
1 h 5 min · 357 칼로리
아삭한 채소 두부 볶음
35 min · 370 칼로리
레드와인 버섯 소스를 곁들인 린더필레
35 min · 489 칼로리
카다이 파니르
45 min · 454 칼로리
콩비지찌개
55 min · 465 칼로리
두유 소스를 곁들인 촉촉한 닭고기
35 min · 321 칼로리
튀니지식 문어 요리
1 h 40 min · 452 칼로리