바질 소고기 볶음
25 min · 270 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 가벼운 레시피
553 레시피
식욕이 줄어든 날에도 단백질과 식이섬유를 챙기고 지방과 당은 가볍게 조절한 레시피를 골라보세요. 사천식 마라 새우볶음은 317kcal에 단백질 32g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 297kcal에 단백질 32g이에요. 입맛과 컨디션에 맞춰 553가지 요리 중에서 골라보세요.
파마산 풍미의 이탈리안 돼지고기 라비올리 찜
50 min · 395 칼로리
투르 달 (Toor Dal)
50 min · 330 칼로리
콩 수프
2 h · 385 칼로리
전통 카디 달(Kadhi Daal)
1 h · 348 칼로리
청어를 곁들인 독일식 비트 샐러드
1 h 10 min · 375 칼로리
정통 오리 파테
2 h 10 min · 264 칼로리
팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)
25 min · 229 칼로리
팔락 파니르
45 min · 348 칼로리
태국식 레몬그라스 생선 수프
40 min · 143 칼로리
똠카가이
35 min · 365 칼로리
독일식 잔더 필레 구이
27 min · 402 칼로리
레드와인 풍미의 소고기 버섯 소테
25 min · 341 칼로리
비프 코프타
30 min · 426 칼로리
복숭아 글레이즈 치킨
30 min · 392 칼로리
레드와인 풍미를 더한 포르투갈식 돼지 안심 살피캉
1 h 5 min · 468 칼로리
오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음
35 min · 371 칼로리
향긋한 허브를 곁들인 농어 오븐 구이
40 min · 486 칼로리
생강 소고기 큐브 스테이크
30 min · 301 칼로리
궁보계정
30 min · 421 칼로리
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
25 min · 360 칼로리
파니르 파코라 (인도식 치즈 튀김)
30 min · 496 칼로리
태국식 레드 치킨 커리
30 min · 488 칼로리
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
30 min · 333 칼로리