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스파이스를 더한 레드 와인 복숭아 조림
294 kcal
3g
40 min
쉬움 유제품 미포함 레시피
874 레시피
빠른 식사를 위해 부드러운 피타와 후무스(884 kcal)를 즐겨봐. 석류를 곁들인 신선한 허브 샐러드(165 kcal)는 신선함을 더해줘. 모든 무유제품 레시피는 준비를 간소화하면서도 입맛을 사로잡아.
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홈메이드 옥수수 또띠아
453 kcal
11g
35 min
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지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이
836 kcal
110g
30 min
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델리 스타일 치킨 샐러드
522 kcal
33g
35 min
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토마토 토스타다
540 kcal
14g
15 min
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땅콩 버터
545 kcal
20g
15 min
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렌테하스 에스토파다스 (스페인식 렌틸콩 스튜)
904 kcal
48g
70 min
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중식풍 대파 볶음
168 kcal
3g
25 min
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중식풍 표고버섯 볶음
276 kcal
7g
20 min
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생강 풍미의 탱글한 새우 볶음
268 kcal
31g
25 min
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허브와 아삭한 채소를 곁들인 마그레브식 쿠스쿠스 샐러드
572 kcal
16g
25 min
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호이신 소스 소고기 볶음
496 kcal
35g
25 min
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매콤 감칠맛 일품, 양념 새우젓
248 kcal
27g
20 min
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화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)
646 kcal
38g
35 min
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입맛 돋우는 토마토 두부 볶음
316 kcal
22g
30 min
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튀긴 호박
525 kcal
6g
25 min
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고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
81 kcal
2g
15 min
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그리스풍 생선 요리
373 kcal
30g
55 min
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라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드
246 kcal
27g
25 min
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코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
170 kcal
6g
25 min
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어니언 바지 (인도식 양파 튀김)
458 kcal
11g
30 min
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부드러운 풍미의 생선 커리
442 kcal
31g
35 min
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매콤 달콤한 칠리 새우
234 kcal
29g
20 min
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탱글함이 살아있는 새우 타코
768 kcal
38g
30 min