쉬움
카르토펠푸퍼 (Kartoffelpuffer)
543 kcal
10g
35 min
쉬움 유제품 미포함 레시피
874 레시피
빠른 식사를 위해 부드러운 피타와 후무스(884 kcal)를 즐겨봐. 석류를 곁들인 신선한 허브 샐러드(165 kcal)는 신선함을 더해줘. 모든 무유제품 레시피는 준비를 간소화하면서도 입맛을 사로잡아.
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아삭하고 매콤한 콩나물무침
237 kcal
15g
15 min
쉬움
볶은 치커리
180 kcal
5g
35 min
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피카냐 타코
1156 kcal
96g
35 min
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코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
170 kcal
6g
25 min
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구수한 시래기나물 볶음
212 kcal
6g
50 min
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세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
쉬움
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
632 kcal
59g
16 min
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레몬 브란지노
532 kcal
49g
35 min
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화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)
646 kcal
38g
35 min
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토마토 토스타다
540 kcal
14g
15 min
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베트남식 마늘 브로콜리 볶음
136 kcal
5g
18 min
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파스타 콘 베르두라스 (스페인식 채소 파스타)
579 kcal
15g
45 min
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중식풍 대파 볶음
168 kcal
3g
25 min
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밧부트(Batbout) - 모로코식 포켓 빵
443 kcal
14g
115 min
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포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
772 kcal
52g
25 min
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산그레 데 세르도 (양파를 곁들인 스페인식 돼지 선지 볶음)
301 kcal
24g
50 min
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입맛 돋우는 토마토 두부 볶음
316 kcal
22g
30 min
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튀긴 호박
525 kcal
6g
25 min
쉬움
델리 스타일 치킨 샐러드
522 kcal
33g
35 min
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그린 소스 생선
384 kcal
33g
30 min
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레드와인을 곁들인 초리조 조림
513 kcal
24g
20 min
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상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
262 kcal
32g
20 min
쉬움
오향 풍미 가득한 소고기 큐브 스테이크
379 kcal
27g
25 min