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쉬움 유제품 미포함 고기 및 생선 요리
242 레시피
709 kcal의 양고기 피타 또는 304 kcal의 구운 새우 꼬치를 즐겨봐. 242개의 레시피로 무유제품 요리는 진정한 즐거움이 돼.
쉬움
닭다리살 대파 야키토리
425 kcal
27g
35 min
쉬움
치킨까스
843 kcal
47g
25 min
쉬움
감자전
446 kcal
7g
25 min
쉬움
태국식 바질 치킨 볶음 (팟카파오 가이)
282 kcal
27g
25 min
쉬움
살시차 그릴 구이
561 kcal
36g
25 min
쉬움
카샤수 드 포르쿠(Cachaço de Porco)
948 kcal
61g
140 min
쉬움
치킨 핑거
611 kcal
38g
30 min
쉬움
중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치
234 kcal
18g
30 min
쉬움
포르투갈식 초리조 직화 구이, 슈히수 아사두
424 kcal
13g
15 min
쉬움
포르투갈식 도미 구이
863 kcal
109g
30 min
쉬움
포르투갈식 닭다리 구이
758 kcal
39g
70 min
쉬움
포르투갈식 토르티야
699 kcal
19g
40 min
쉬움
양고기 샤슐릭
654 kcal
48g
45 min
쉬움
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
15 min
쉬움
세라노 하몬 토마토 보카디요
412 kcal
20g
12 min
쉬움
브로체타 데 포요
382 kcal
35g
32 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
쉬움
스페인식 돼지고기 소스 조림 (Carne de Cerdo con Salsa)
694 kcal
44g
80 min
쉬움
초리조 아 라 브라사
359 kcal
18g
17 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
쉬움
감바스 알 아히요
529 kcal
34g
20 min
쉬움
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
478 kcal
32g
25 min
쉬움
가 코 궁 (Gà kho gừng)
465 kcal
38g
50 min
쉬움
세라노 하몽을 곁들인 판 투마카
410 kcal
17g
15 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한