프랑스식 칠리콘카르네

110 min
총
4
명
695
1인분당 칼로리
재료
4인분
- 600 g소고기 다짐육 (지방 15%) (신선한 상태)
- 500 g강낭콩 (삶아서 물기를 뺀 것)
- 2 개황양파 (잘게 다진 것)
- 2 개마늘 (다진 것)
- 200 ml레드 와인 (바디감이 강한 타입)
- 4 개라운드 토마토 (깍둑썰기한 것)
- 2 큰술토마토 캐비어 (농축된 형태)
- 3 큰술엑스트라 버진 올리브 오일
- 1 작은술고춧가루 (취향껏 조절)
- 1 작은술큐민 가루
- 1 작은술훈제 파프리카
- 1 꼬집회색 천일염
- 1 꼬집흑후추 가루
- 250 ml소고기 육수 (미리 준비한 것)
만드는 법
진한 레드 와인과 스모키한 향신료가 어우러진 소스에 소고기를 뭉근하게 끓여냈습니다. 윤기가 흐르는 진득한 소스가 부드러운 강낭콩에 쏙 배어들어 깊은 풍미를 자랑합니다.
- 1
무쇠 솥에 기름을 두르고 달굽니다. 다진 소고기를 넣고 처음에는 젓지 않은 채 그대로 두어 겉면이 노릇하고 바삭하게 익도록 합니다. 감칠맛 나는 브라운 크러스트가 형성되면 스패출러로 고기를 으깨며 볶아주세요.
- 2
양파와 마늘을 넣습니다. 불을 낮추고 양파가 투명해지며 고기 기름이 골고루 배어들 때까지 충분히 볶아줍니다.
- 3
칠리 가루, 큐민, 파프리카 가루, 토마토 페이스트를 넣고 잘 섞어줍니다. 레드 와인을 부은 뒤 나무 주걱으로 솥 바닥에 눌어붙은 맛있는 육즙을 긁어내며 풍미를 깨워주세요.
- 4
다진 토마토와 헹궈둔 강낭콩을 넣습니다. 육수를 붓고 뚜껑을 덮어 아주 약한 불에서 졸여주세요. 소스가 걸쭉해져 숟가락 뒷면을 묵직하게 코팅할 정도가 되어야 합니다.
- 5
맛을 본 후 천일염과 흑후추로 간을 조절합니다. 소스가 진하고 깊은 색을 띠며 풍부한 향을 내뿜으면 완성입니다.
자주 묻는 질문
이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
- 맛의 핵심은 고기를 처음 구울 때 결정됩니다. 육즙이 충분히 카라멜라이징될 때까지 성급하게 젓지 말고 기다려주세요.
- 요리한 다음 날 드시면 더 맛있습니다. 향신료의 풍미가 소고기 속까지 푹 배어들어 맛이 한층 깊어집니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 3~4일간 보관 가능합니다. 냉동 보관하기에도 아주 좋은 요리입니다.
4.6
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