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중간 난이도의 전채 요리는 양고기 샘사나 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎 같은 맛있는 요리를 강조해. 너무 복잡하지 않으면서도 인상 깊은 식사를 위해 완벽해.
보통
멕시칸 모둠 세비체
288 kcal
38g
40 min
보통
아게다시 나스 (일본식 가지 튀김)
506 kcal
6g
30 min
보통
아게다시 도후
720 kcal
35g
30 min
보통
새우 월남쌈
236 kcal
13g
50 min
보통
돼지고기 교자
427 kcal
17g
60 min
보통
갓파마키 (오이 김초밥)
321 kcal
7g
60 min
보통
참치 아보카도 마키 롤
501 kcal
19g
60 min
보통
겉바속촉 노릇노릇 군만두
420 kcal
21g
60 min
보통
호박꽃 튀김
299 kcal
5g
30 min
보통
새우 리소이스
785 kcal
32g
65 min
보통
스모크 파프리카 향의 소고기 엠파나다
1107 kcal
41g
65 min
보통
티로피타 (Tiropita)
570 kcal
23g
55 min
보통
콜로키토케프테데스
411 kcal
14g
45 min
보통
홈메이드 푸아그라 테린
405 kcal
10g
85 min
보통
짜 루아 (베트남식 돼지고기 햄)
277 kcal
15g
85 min
보통
아삭한 식감이 일품인 총각김치 (알타리김치)
261 kcal
12g
55 min
보통
짜조 (베트남식 스프링롤)
672 kcal
28g
60 min
보통
스페인식 대구 튀김 (바칼라오 프리터)
758 kcal
88g
45 min
보통
클래식 크랩 케이크
506 kcal
29g
30 min
보통
콩테 치즈 구제르
565 kcal
22g
45 min
보통
오이소박이 (아삭하고 매콤한 오이 김치)
146 kcal
5g
40 min
보통
입안에서 사르르 녹는 한우 육회
580 kcal
40g
25 min
보통
얌 쁠라 독 푸 (태국식 바삭한 메기 샐러드)
380 kcal
21g
60 min
보통
뭉달 카초리 (Moong Dal Kachori)
582 kcal
16g
70 min
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지중해식
페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한