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중간 난이도의 전채 요리는 양고기 샘사나 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎 같은 맛있는 요리를 강조해. 너무 복잡하지 않으면서도 인상 깊은 식사를 위해 완벽해.
보통
감자 완두콩 사모사
540 kcal
10g
75 min
보통
아게다시 도후
720 kcal
35g
30 min
보통
허브와 쌀을 채운 상큼한 포도잎 쌈
471 kcal
6g
95 min
보통
육즙 가득 돼지고기 새우 슈마이
762 kcal
50g
50 min
보통
반베오 (Bánh bèo)
608 kcal
22g
60 min
보통
일식 새우 토스트
592 kcal
26g
30 min
보통
그리스식 문어 샐러드
457 kcal
40g
70 min
보통
반콧 (Bánh khọt)
715 kcal
20g
50 min
보통
태국식 사모사
357 kcal
18g
55 min
보통
산라탕
183 kcal
15g
35 min
보통
영국식 채소 사모사
565 kcal
11g
80 min
보통
치즈 부가차
542 kcal
16g
60 min
보통
갓파마키 (오이 김초밥)
321 kcal
7g
60 min
보통
겉바속촉 노릇노릇 군만두
420 kcal
21g
60 min
보통
치킨 사모사
568 kcal
26g
50 min
보통
양고기 만테 (Mante)
593 kcal
24g
70 min
보통
독일식 야생 육류 파테
476 kcal
29g
135 min
보통
양고기 삼사
747 kcal
28g
45 min
보통
오이소박이 (아삭하고 매콤한 오이 김치)
146 kcal
5g
40 min
보통
해산물 샐러드
575 kcal
62g
95 min
보통
라즈 엘 하누트 풍미의 바삭한 미트 시가
958 kcal
37g
45 min
보통
다히 바다 (Dahi Vada)
690 kcal
18g
60 min
보통
돼지고기 쪽파 찜만두
429 kcal
22g
40 min
보통
고트 치즈를 곁들인 홈메이드 블리니
404 kcal
15g
35 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한