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다히 바다 (Dahi Vada)
폭신하고 부드러운 렌틸콩 튀김이 시원하고 크리미한 요거트를 가득 머금었습니다. 입안 가득 퍼지는 요거트의 달콤함과 새콤한 처트니의 조화가 오감을 자극하는 인도식 별미입니다.
0traditionalstreet-foodfestivevegetarianspicy
40분
준비 시간
20분
조리 시간
보통
난이도
영양 정보 (1인분당)
690
칼로리
18g
단백질
52g
탄수화물
46g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 200 g우라드달~171 cal/1인분당(6시간 동안 불린 것)VeganGluten-free
- 500 g다히~121 cal/1인분당(부드럽게 저어 준비)Gluten-free
- 1 tsp생강 분말~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 pinch아사페티다VeganGluten-free
- 147 ml해바라기씨유~331 cal/1인분당(튀김 시 흡수됨(추정치))VeganGluten-free
- 2 tbsp백설탕~30 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 tbsp타마린드 페이스트~22 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 tbsp망고 처트니선택 사항~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp큐민 씨앗~5 cal/1인분당(볶아서 가루로 만든 것)VeganGluten-free
- 1 piece생고수(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 1 pinch고춧가루~1 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp차트 마살라~1 cal/1인분당(토핑용)VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
milk
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조리법
0/5반죽 준비하기
불린 우라드 달을 생강, 아사포에티다와 함께 곱게 갑니다. 반죽에 공기가 충분히 들어가 가벼워질 때까지 손으로 힘차게 저어주세요. 물에 반죽을 조금 떨어뜨렸을 때 동동 뜨면 완벽한 상태입니다.
15 분바다 튀기기
반죽을 동그랗게 빚어 달궈진 기름에 조심스럽게 넣습니다. 겉면이 노릇노릇하고 고르게 색이 나도록 튀겨주세요. 반죽이 통통하게 부풀어 오르면 건져냅니다.
10 분물에 불리기
갓 튀겨낸 뜨거운 바다를 즉시 따뜻한 소금물에 담급니다. 15분 정도 그대로 두어 수분을 머금고 스펀지처럼 폭신해질 때까지 기다려 주세요.
15 분요거트 소스 만들기
인도식 요거트에 설탕을 넣고 입자가 보이지 않을 때까지 매끄럽게 저어줍니다. 숟가락을 넣었을 때 소스가 묵직하고 윤기 나게 코팅되는 농도가 적당합니다.
5 분플레이팅 및 완성
불려둔 바다를 양손바닥 사이에 넣고 지그시 눌러 물기를 가볍게 짭니다. 그릇에 담고 준비한 요거트를 듬뿍 끼얹은 뒤, 타마린드 페이스트와 망고 처트니를 올립니다. 마지막으로 챗 마살라를 넉넉히 뿌려 마무리하세요.
5 분
셰프 팁
- •콩을 갈 때 물을 너무 많이 넣지 마세요. 반죽이 묽어지면 튀길 때 모양이 쉽게 흐트러질 수 있습니다.
- •핵심은 '공기'입니다. 반죽을 휘저었을 때 부피가 처음보다 두 배 정도 늘어날 정도로 충분히 저어야 식감이 살아납니다.
보관 방법
냉장고에서 최대 24시간까지 보관 가능합니다. 다만 튀김이 너무 눅눅해질 수 있으니, 먹기 직전에 요거트와 소스를 곁들이는 것이 가장 맛있습니다.
4.5
18 평가
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