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중간 난이도의 전채 요리는 양고기 샘사나 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎 같은 맛있는 요리를 강조해. 너무 복잡하지 않으면서도 인상 깊은 식사를 위해 완벽해.
보통
참치와 연어 니기리 초밥
409 kcal
23g
65 min
보통
돼지고기 새우 쇼마이
311 kcal
21g
40 min
보통
염장 대구 크로켓 (바칼라우)
1157 kcal
87g
60 min
보통
데블드 크랩 (Deviled Crab)
337 kcal
29g
45 min
보통
정통 오리 무스
343 kcal
10g
30 min
보통
참치 엠파나디야
717 kcal
26g
60 min
보통
바삭함이 살아있는 중식풍 야채 튀김
244 kcal
6g
35 min
보통
돼지고기 새우 딤섬
470 kcal
27g
55 min
보통
매콤한 중화풍 생선 수프
339 kcal
34g
35 min
보통
돼지고기 쪽파 찜만두
429 kcal
22g
40 min
보통
베트남식 짭조름한 찹쌀 튀김볼 (반란만)
719 kcal
17g
75 min
보통
비리야니 퍼프
863 kcal
28g
60 min
보통
문어 타코야키
441 kcal
20g
35 min
보통
수플리 알 텔레포노
1217 kcal
33g
85 min
보통
이쿠라 스시 (군함말이)
358 kcal
13g
60 min
보통
돼지고기 교자
427 kcal
17g
60 min
보통
다히 푸리 (Dahi Puri)
624 kcal
23g
40 min
보통
아게다시 도후
720 kcal
35g
30 min
보통
돌마다키아
485 kcal
7g
95 min
보통
바칼라이토스 (Bacalaitos)
572 kcal
46g
35 min
보통
프랑스 전통 모둠 카나페
440 kcal
18g
30 min
보통
허브향 가득한 그리스식 포도잎 쌈, 돌마(Dolmas)
546 kcal
9g
95 min
보통
짜조 (베트남식 스프링롤)
672 kcal
28g
60 min
보통
바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
512 kcal
61g
90 min
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지중해식
페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한